ปกติเรากิน whey แบบ concentrate ยี่ห้อ bamm หลังกินจะรู้สึกอิ่มๆ แน่นท้องหน่อยๆ เหมือนได้กินข้าวสักครึ่งมื้อ เร็วๆนี้เราไปลองอันที่เป็น isolate ยี่ห้ออื่นซื้อในแอ๊ปส้ม มี อย. นะ กินแล้วเหมือนกินนมผง ค

อย่างเช่น ผมใส่น้ำเปล่า 300 ml เเล้วใส่ concentrate 1 scoop เเละใส่ isolate 1 scoop ในเเก้วเดียวกัน จะส่งผลเสียใอะไรรึป่าวครับ

คือผมกินกล้วยกับนม แล้วท้องเสียตลอดเลย เลยอยากสอบถามเป็นความรู้ครับว่ากล้วยกับนมไม่ควรกินด้วยกันรึป่าวครับ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราอายุ16สูง170 น้ำหนัก53-54แต่เเขนขาเล็กมากน่าจะมาจากกรรมพันธุ์เพราะพ่อเราก็หุ่นเเบบนี้ค่ะ พยายามเพิ่มน้ำหนักแล้วแต่หุ่นก็ยังเหมือนเดิมตอนอายุ14สูง168-169หนัก45เพิ่มมาเกือบ10

จำไม่ได้ว่าเรื่องอะไร จำได้ว่าเคยดูตอนเด็กๆ เกี่ยวกับแวมไพร์ จำได้แค่ว่า มีวัว น่าจะเป็นวัวนม วัวบินได้ เหมือนโดนแวมไพร์กัดแล้วบินได้ เหมือนตัวเอกในเรื่องจะเป็นเด็กน้อยรึป่าวไม่แน่ใจ ช่วยทีครับ ได้โปร

เกิด จาก จก อยากดื่มนม..... เลยไปสั่ง เอาวัวแดง1 กล่องครับ .... คนขายเป็นวัยรุ่น บอกไม่มีครับ จก ก็นั้นไง วัวแดง เจ้า ของ ไม่ใช่... จก ก็นั้นไง วังแดง เจ้าของ ก็ บอก ไม่ใช่😅😅😅

เคยทาน soy protein powder หลังยกเวท แล้วสิวมักจะขึ้นวันถัดมา พอหยุดกินก็ไม่ขึ้น เลยรู้ว่า เราไม่เหมาะกับ soy protein ตอนนี้กลับมาออกกำลังหลักอีกครั้ง แต่โปรตีนต่อวันไม่พอ จะอยากเสริมกล้ามเนื้อและลดไขม

ทุกท่านที่ทานเวย์โปรตีน สายออกกำลังกาย หรือควบคุมอาหารพอจะทราบไหมครับว่าเวย์โปรตีนหรือเครื่องดื่มโปรตีนที่มีขายใน 7-11 เป็นแบบ Isolate หรือ Concentrate อย่างเช่

ทำยังไงดีคะ คือเรามีหมาละมันคลอดลูก เหมือนลูกไม่ค่อยเเข็งเเรง เเล้วเเม่มันชอบเอาลูกไปกกดิน เหมือนทำให้ตัวอุ่น เเต่ดินชื้นเเล้วมันตัวเย็น เราหาที่ให้น้องอยู่กับลูกเเต่น้องก้จะชอบย้ายไปที่ชื้นๆ เราเลยจั