ขอสอบถามค่ะ มีปัญหาเครียด จากคนตื่นสายกลายเป็นตื่นตั้งแต่ยังไม่สว่าง มีอาการลนทุกเช้าว่าจะทำอะไรดี

ขอเรียนสอบถามทุกท่านค่ะ แฟนมีอาการแบบนี้เกิดขึ้น ตั้งแต่ได้รับตำแหน่งใหม่ เป็นหัวหน้าโครงการ

ปกติเป็นคนนอนตื่นสาย แต่ปัจจุบันตื่นเองตั้งแต่เช้ามืด พยายามนอนต่อก็นอนไม่หลับ เป็นทุกวันแม้กระทั่งเสาร์อาทิตย์ มีอาการลนๆ อยากไปทำงานแต่เช้า แต่ก็คิดไม่ออกว่าจะเริ่มต้นทำอะไรก่อนดี น้ำเสียงการพูดจาเปลี่ยนไป ดูไม่สดใส ขรึมไป ขาดความขี้เล่นแบบเมื่อก่อนไปเยอะพอสมควร ไม่ค่อยพูดจาหยอกล้อ มีอาการน้ำหนักลด แบบขึ้นๆ ลงๆ ทานได้น้อยลงในแต่ละมื้อวันทำงาน

เราควรจะช่วยเหลือเค้ายังไงดี หรือพาไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพกายและจิต หรือนั่งสมาธิ หรือยังไงดี ท่านใดเคยประสบหรือมีคนรู้จักเป็นแบบนี้ ช่วยเราทีค่ะ เราเองก็เป็นห่วงเพราะไม่เคยเห็นเค้าเป็นแบบนี้เลย ขอบคุณค่ะ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่