เราเป็นอย่าง จขกท. เลยค่ะ นอนแล้วฝันทุกคืน เป็นมาหลายปีมากๆแล้ว จนตอนนี้ร่างกายชิืนไปเองแล้วค่ะ
แล้วก็ฝันแบบ จขกท.เลย ส่วนมากจะเป็นเหมือนกับรีเพลย์ย้อนเหตุการณ์ของวันนั้นๆ กลับมาอีกรอบ
ไม่ก็เรื่องที่กังวลในใจ หรือเรื่องรอบตัว เรื่องการ์ตูน เรื่องหนังที่ดู เป็นทุกคืนเลย ร่างกายล้ามากค่ะ

เราลองรักษามาหลายอย่างแล้ว ทั้งหาหมอหลายโรงพยาบาล ทั้งนั่งสมาธิ สวดมนต์ กินยา นวด ฯลฯ ก็ไม่หายค่ะ แต่มีดีขึ้นเป็นพักๆ
จิตแพทย์ที่เราเคยไปรักษาท่านบอกว่า เป็นไปได้ 2 อย่าง คือ มาจากจิตใต้สำนึก ตรงนี้ต้องแก้ที่ตัวเองค่ะ
(เราลองเข้าคอร์สรักษาอยู่ช่วงนึง เหมือนจะดีขึ้น แต่ก็เหมือนเดิมค่ะ) หรืออีกอย่างคือ การหลั่งสารในสมองผิดปกติ
ตรงนี้่ต้องรับยา หรือรักษากันอีกยาว แต่เราเลือกที่จะหยุดค่ะ เพราะมันมากเกินไปแล้ว เริ่มปลงตัวเอง
ตอนนี้เราเป็นมาได้ประมาณเกือบๆ 7 ปีแล้ว ร่างกายเริ่มชิืนแล้ว อาศัยนอนให้มากกว่าปกติหน่อยก็อยู่ได้ค่ะ
แต่ถ้าวันไหนต้องเผชิญศึกหนักมากๆ บางทีแบตเตอร์รี่หมดน็อคกลางอากาศไปเลยก็มีค่ะ 555

จขกท. ลองไปพบหมอเกี่ยวกับการนอน แล้วก็ จิตแพทย์ดูนะคะ อาจจะรักษาหายได้ สู้ๆค่ะ
ลองนั่งสมาธิ ฝึกการผ่อนลมหายใจ แล้วก็ทำสมองให้ว่างก่อนนอนไว้ค่ะ น่าจะดีขึ้นนะคะ

สู้ๆค่ะ หายไวๆนะคะ