มีเพื่อนปั่นแล้ว เจ็บเข่าแค่ข้างเดียว (บริเวณเหนือเข่า) ยืดเบาะให้ได้ระยะ ก็ไม่หาย ต่ำลงก็ยังเจ็บ มันน่าจะเกิดจากอะไรได้บ้างครับ

ปกติปั่นประมาณ 8-10 โล ก็ออกอาการแล้ว

ใครพอแนะแนวทาง แก้ไข หรือหาสาเหตุได้บ้างครับ