ขอถามเรื่องการ set จักรยาน และการปั่นหน่อยครับ

กระทู้สนทนา
จากที่ได้ Bianchi Kuma 27.1 มา ก็ได้นำไปลงปั่นแถวบางนาครับซึ่งสภาพถนน นึกว่าปั่นในป่า ถนนไม่ได้มีความเรียบเลยครับ
ผมมีคำถามอยู่หลายข้อครับ
1. เวลาปั่นแล้วเริ่มเจ็บบริเวณฝ่ามือ เหมือนน้ำหนักมันมาลงที่ฝ่ามือ ควรแก้ยังไงครับ (ผมปรับเบาะมาด้านหน้าสุดแล้วครับ) หรือเพราะยังไม่ชิน
2. น้ำหนัก 140 ควรเติมลมยางที่เท่าไรครับ สเปคยาง 60 psi
3. เวลาปั่นพยายามทำรอบขาให้ได้ 80 แต่ว่าเวลากดบันไดลงไปแล้วรู้สึกมันเบามากๆ (จานหน้า 2 จานหลัง 3) มันเหมือนจะวืดๆ แล้วรถไม่ค่อยไป ตัวส่ายๆ (ไม่รู้ไขมันกระเพื่อมหรือป่าว) แต่เวลาขาลงสุด เข่าก็งอนิดหน่อยครับ ไม่ทราบว่าสาเหตุจากอะไรครับ (อาการมือใหม่หรือป่าว)
4. ความเร็วที่ผมทำได้ Max 20 Avg 14 เมื่อวานปั่นตามรถพับล้อเล็ก ยังตามแทบไม่ทัน อาการเวลาเร่งแล้วเป็นแบบข้อ 3 เลยครับ จะมีวิธีฝึก หรือแก้ไขอย่างไรครับ

ขอถามไว้เท่านี้ก่อนครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่