ตามหัวข้อเลยค่ะคือเราเพิ่งสังเกตุตัวเองเมื่อไม่นานมานี้ค่ะว่าหลายๆครั้งเวลาเราเริ่มเครียด กดดัน สมองไม่แล่นหรือทำอะไรไม่ได้ดั่งใจตัวเองเราจะเผลอตบหน้าหรือหยิกแขนไม่ก็ต้นขาตัวเองอยู่บ่อยๆซึ่งกว่าจะรู้ตัวว่าทำอะไรลงไปส่วนใหญ่ก็ตอนที่รู้​เจ็บแล้วค่ะแต่ก็ไม่ได้ทำหนักถึงขั้นได้รับบาดเจ็บหรือใช้ของมีคมนะคะ เราไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้า(แต่ก็ไม่เคยปรึกษาแพทย์แบบจริงจังเพราะรู้สึกว่าเป็นแค่ปัญหาเล็กๆน้อยๆ)เราเลย​สงสัยว่าเคยมีเพื่อนๆท่านใดมีอาการคล้ายๆแบบนี้บ้างไหมคะ แล้วพอจะมีวิธีแก้ยังไงบ้างคะเพราะหลายๆครั้งที่เราทำไปคือมือเราไวกว่าสติจริงๆเลยยั้งไม่ค่อยทัน