คนที่ป่วยจริง เค้าจะไม่รู้ตัวเอง เพราะปล่อยให้ปัญหามันทับถมจนชิน สมองบอกตัวเองให้คิดว่ามันปกติ และไม่เป็นไร เก็บตัวเงียบ ไม่สุงสิงกับใคร
ซึ่งนั่นอันตรายมาก สุดท้ายเค้าจะตัดสินใจทำอะไรลงไปแบบไม่คิด
เพราะเข้าใจผิดว่ามันไม่มีทางแก้ และไม่มีทางออก



ส่วนคนที่บ่นๆๆ ยังคงเรียกร้องความสนใจจากคนรอบข้าง อันนั้นไม่ใช่ซึมเศร้า แต่แค่เบื่อ และเหนื่อยจากปัญหา ต้องการคนเห็นใจและโอ๋

ควรพบแพทย์เพื่อปรึกษาแทนการคิดไปเอง
เพราะคุณอาจแค่ขี้เกียจ





พุทธศาสนาเคยสอนไว้แล้ว ว่าทางสายกลาง คืออะไร
การใช้ชีวิตแบบทางสายกลาง ไม่ใช่แค่คำนึงเรื่องฎหมายและศีลธรรม  แต่รวมถึงความฉลาดที่ไม่ให้ราคาพลังงานลบ ขยะไร้ค่า
จะช่วยทำให้เราใช้ชีวิตอย่างสงบและมีสติง่ายขึ้น