.
... เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ ... เวลาทำงาน ก็ต้องคิด  ธรรมดา

... นอกเวลางาน  cool down ความคิด ลง ... แต่ก่อนผม cool down  ความคิดไม่เป็น ... มาทำเป็น ตอน ก่อนออกพรรษา
.
.

.
... ข่าว เกาะร้าง มีแต่  เพนกวิน โดนขึ้นภาษี  เหมือนกัน ... ข่าว ท่านทรั้ม บอก โอ้ย  ใครๆก็มา ต่อแถว รอคุย  ทั้ง 185 ประเทศ

... แล้ว  เพนกวิน ตัวใหน ที่ไปต่อแถว รอคุย กับ ท่านทรั้ม ?
.
.