หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดนํ้าหนัก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ช่วงเช้า กินกระเพราได้ไหม แล้วช่วงเที่ยงกินได้ปกติไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กระเพราเนื้อใส่หน่อไม้
วันนี้ไปกินกระเพราเนื้อมา เป็นร้านแถวๆราชเทวี ใครเคยไปทานบ้าง คือเป็นคนชอบกินเนื้อมากๆ และคือถ้าเป็นกระเพราเนื้อนี้คือต้องเผ็ดๆหน่อยน่ะ แล้วก็ชอบหน่อไม้ด้วยอะ บังเอิญที่ร้านเขาก็มีให้เลือกใส่ด้วย ก็เล
สมาชิกหมายเลข 2366723
ทริป ระยอง ชวนกินอาหารตามสั่ง กุ้ง หอย ปู ปลา ของทะเล ลั้ลลา ปลาไม่มีกระดูก อร่อยเด็ด Part2
ปลาอะไรไม่มีก้าง? เรื่องเดิม Part1 จขกท.ไปเดินตลาดเช้าระยอง Part2 นี้ จะพาไปคาเฟ่ กินอาหารทะเล แบบตามสั่งกันครับ คุณผ.บ.บอกนัดเพื่อนไว้ 3 คน โปรดช่วยมาขับรถ เลือกร้านอาหารไว้หมดแล้ว ตั้งใจกิ
double two
นํ้าหนักลด กินแค่ 400 แคลอรี่ กับมาโยโย่ทำยังไงดี
ผมเคยลดนํ้าหนักเ้วย วิธีที่กินวันละ 400 แคลอรี่ กว่าๆ เช้ากิน ข้าวผัดกระเพรา 1 กล่อง เที่ยงกิน สัปปะรด แค่นั้น ตอนเย็นออกกำลังกาย คาดิโอ 300 แคลอรี่ ทำแบบนี้ทุกวัน นํ้าหนักลดจาก 109 มาเหลือน้อยส
สมาชิกหมายเลข 2869372
ผัดกระเพรา อร่อยตรงไหน ?
สมาชิกหมายเลข 8820476
เส้นหมี่ชะอมผัดกุ้ง
เส้นหมี่ชะอมผัดใส่กุ้ง ชอบทานมาก ทำง่าย สายชอบทานชะอมต้องลอง เราชอบเผ็ดนิดนึง ปรุงเหมือนผัดกระเพราเลยค่ะ ไปลองทำทานดู อร่อยแน่🥰
สมาชิกหมายเลข 2366723
คุณชอบผัดกะเพราใส่วัตถุดิบอะไรที่สุด
จขกท ชอบกะเพราเนื้อที่สุดค่ะ ซื้อเนื้อบดมา 50 บ. เด็ดกระเพรา เด็ดพริก ปอกกระเทียม ปรุงด้วยน้ำมันหอยอย่างเดียว ทอดไข่ดาวโปะข้าวร้อนๆ แค่นี้ก็ได้กะเพราเนื้อพูนจานแล้ว สุขที่สุดดดดดค่า พูดแล้วอยากเลย
สมาชิกหมายเลข 8548454
ผื่นตุ่มแดงรอบจิวสะดือ
เกิดจากอะไรคะ รักษายังไง บอกก่อนว่ก่อนนหน้านี้เคยโพสเรื่องหูบวมไปแล้ว แล้วสะดือเริ่มคันแต่ไม่ได้เอะใจอะไร เลยไม่ได้ถามหมอและ ได้รับยาจากหมอมากิน มียาแก้คันแก้ปวดอักเสบฆ่าเชื้อ แต่ทานแก้คันไม่รู้สึกลดเ
สมาชิกหมายเลข 8711129
ปัญหาการทำทานคนเดียว วัตถุดิบต้องใช้ให้หมดกระเพราๆๆๆ 29 บาท ทำอะไรได้บ้าง
ตอนซื้อกะเพรา พริก สิ่งแรกที่อยากทานคือ หมูสับผัดกะเพรา แต่ กะเพรามัดนึง 29 บ.(ห้าง) เยอะๆๆๆ มันใช้ไม่หมด และเก็บได้ไม่นาน แบ่งเก็บแบบ เด็ดใส่กล่องไว้ส่วนนึง อีกส่วนนึงคงเดิมในห่อใส่ช่องแช่ผัก กะเพร
สมาชิกหมายเลข 8477940
ตั้งแต่เช้า จนถึงเที่ยง เพื่อนๆทานอะไรกันบ้างค่ะ สำหรับคนที่อยู่ในช่วงลดความอ้วนนะค่ะ
เจ้าของกระทู้ มื้อเช้า ขนมปังโฮวีต 2 แผ่น +กาแฟร้อน ระหว่างมื้อทานน้ำเปล่าประมาณ 5-6 แก้วค่ะ มื้อเที่ยง กระเพราหมู+ไข่ดาว ตอนเย็น น่าจะเป็น นมจืด 1 กล่อง ก่อนกลับบ้านแวะเต้นแอโรบิค ค่ะ ประมาณ 1 ช
ตัวอ้วนมาแล้ว
ใส่ราคาอาหารในแกรป
สวัสดีค่ะพี่ๆพอดีจะขายอาหารตามสั่งผ่านเดริเวอรี่ไม่มีหน้าร้านสมมุติใส่ราคาผัดกระเพราทะเลหน้าร้าน55บาทราคาในแอป ราคา79บาท ราคาตั้งต้นคือยังไงคะ หมายถึงราคาที่ขายหน้าร้าน หรอคะ
สมาชิกหมายเลข 8708618
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดนํ้าหนัก