ใครที่รู้สึกว่า “
งานนี้ยังใช่อยู่หรือเปล่า?" "
ลาออกดีไหม? ” วนเวียนขึ้นมาเป็นประจำจนอดสงสัยไม่ได้ว่าควรลาออกดีไหม งั้นมาเช็กดู
8 สัญญาณเตือนว่าควรลาออกได้แล้ว
1. หมดไฟ (Burnout) อย่างหนัก
คุณเคยตื่นมาแล้วไม่อยากลุกจากเตียงไปทำงานไหม? ไม่ว่ากี่วันก็ยังรู้สึกเหนื่อยใจและหมดแรง ไม่แปลกหากเป็นบางครั้ง แต่ถ้าเป็นบ่อยจนไม่มีความสุขเลย อาจเป็นสัญญาณว่าคุณต้องพักหรือหาทางออกจากงานนี้แล้ว!
2. ไม่มีโอกาสเติบโต
หากคุณทำงานหนักแล้วไม่มีการเลื่อนตำแหน่ง ไม่มีการเพิ่มทักษะ หรือไม่มีโอกาสใดๆ สำหรับการพัฒนาอีกต่อไป ก็อาจเป็นเวลาที่ต้องถามตัวเองว่าเส้นทางนี้ยังเหมาะกับเราหรือไม่
3. รู้สึกเครียดและกดดันตลอดเวลา
หากความเครียดในงานเป็นปัญหาที่กระทบทั้งสุขภาพกายและใจ ถึงขั้นมีผลกับชีวิตประจำวัน ลองประเมินดูว่าการเปลี่ยนแปลงงานหรือเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมจะช่วยให้ดีขึ้นได้หรือไม่
4. คุณค่าในตัวเองไม่ได้รับการยอมรับ
การทำงานหนักแต่ไม่ถูกเห็นค่าหรือไม่ได้รับการยกย่อง เป็นเหตุผลที่ทำให้หลายคนพิจารณาการลาออก หากเสียงของคุณไม่ได้รับการฟังหรือรู้สึกว่าถูกมองข้าม อาจถึงเวลาต้องหาที่ที่ทำให้เรามีความหมายมากกว่านี้
5. ไม่สามารถปรับตัวกับวัฒนธรรมองค์กรได้
หากคุณรู้สึกแปลกแยกหรือไม่สามารถเข้ากับวัฒนธรรมองค์กรได้เลย มันอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตและความสุขในงานระยะยาว ลาออกดีไหม?
6. เป้าหมายชีวิตเปลี่ยนแปลงไป
เมื่อเป้าหมายหรือความฝันของเรามีการเปลี่ยนแปลง อาชีพหรือการทำงานที่เราทำอยู่ก็อาจไม่ตอบโจทย์อีกต่อไป การออกไปแสวงหาเป้าหมายใหม่อาจเป็นทางออกที่ดี
7. ปัญหาสุขภาพจากงานที่ทำ
ถ้างานทำให้สุขภาพเสีย ทั้งทางกายและจิตใจ เช่น ปวดหลัง ปวดตา หรือมีอาการเจ็บป่วยเรื้อรังจากความเครียด อาจถึงเวลาที่ต้องปกป้องตัวเอง
8. ความสัมพันธ์ในที่ทำงานแย่ลง
หากต้องเจอปัญหาดราม่าในทีม ความขัดแย้ง หรือการทำงานร่วมกันแบบไม่เป็นสุขเลย อาจทำให้รู้สึกหมดกำลังใจ การหางานที่มีวัฒนธรรมที่ดีกว่าอาจเป็นทางเลือกที่น่าสนใจ
ใครเจอเกิน 2 ข้อก็อย่าอยู่เลย 55555 ให้เริ่มค้นหางานใหม่ใกล้ฉัน
ใครคิดจะลาออกจริงๆ ก็คิดในรอบคอบนะคะ เพราะทุกการเปลี่ยนแปลงย่อมมีความเสี่ยง
ลาออกดีไหม? 8 สัญญาณเตือนว่าควรลาออกได้แล้ว
คุณเคยตื่นมาแล้วไม่อยากลุกจากเตียงไปทำงานไหม? ไม่ว่ากี่วันก็ยังรู้สึกเหนื่อยใจและหมดแรง ไม่แปลกหากเป็นบางครั้ง แต่ถ้าเป็นบ่อยจนไม่มีความสุขเลย อาจเป็นสัญญาณว่าคุณต้องพักหรือหาทางออกจากงานนี้แล้ว!
หากคุณทำงานหนักแล้วไม่มีการเลื่อนตำแหน่ง ไม่มีการเพิ่มทักษะ หรือไม่มีโอกาสใดๆ สำหรับการพัฒนาอีกต่อไป ก็อาจเป็นเวลาที่ต้องถามตัวเองว่าเส้นทางนี้ยังเหมาะกับเราหรือไม่
หากความเครียดในงานเป็นปัญหาที่กระทบทั้งสุขภาพกายและใจ ถึงขั้นมีผลกับชีวิตประจำวัน ลองประเมินดูว่าการเปลี่ยนแปลงงานหรือเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมจะช่วยให้ดีขึ้นได้หรือไม่
การทำงานหนักแต่ไม่ถูกเห็นค่าหรือไม่ได้รับการยกย่อง เป็นเหตุผลที่ทำให้หลายคนพิจารณาการลาออก หากเสียงของคุณไม่ได้รับการฟังหรือรู้สึกว่าถูกมองข้าม อาจถึงเวลาต้องหาที่ที่ทำให้เรามีความหมายมากกว่านี้
หากคุณรู้สึกแปลกแยกหรือไม่สามารถเข้ากับวัฒนธรรมองค์กรได้เลย มันอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตและความสุขในงานระยะยาว ลาออกดีไหม?
เมื่อเป้าหมายหรือความฝันของเรามีการเปลี่ยนแปลง อาชีพหรือการทำงานที่เราทำอยู่ก็อาจไม่ตอบโจทย์อีกต่อไป การออกไปแสวงหาเป้าหมายใหม่อาจเป็นทางออกที่ดี
ถ้างานทำให้สุขภาพเสีย ทั้งทางกายและจิตใจ เช่น ปวดหลัง ปวดตา หรือมีอาการเจ็บป่วยเรื้อรังจากความเครียด อาจถึงเวลาที่ต้องปกป้องตัวเอง
หากต้องเจอปัญหาดราม่าในทีม ความขัดแย้ง หรือการทำงานร่วมกันแบบไม่เป็นสุขเลย อาจทำให้รู้สึกหมดกำลังใจ การหางานที่มีวัฒนธรรมที่ดีกว่าอาจเป็นทางเลือกที่น่าสนใจ