คือ หนูเริ่มเป็นคนเครียดง่ายเครียดทุกอย่างคิดเยอะ เมื่อ3ปีที่แล้วเพราะมีปัญหาส่วนตัวค่ะ แล้วก็พอเป็นbinge eatingก็เครียดค่ะ มีช่วงนึงแพ้skincareก็เครียดคิดแต่เรื่องนี้ค่ะ หนูเครียดจนปวดหัวเลยบางวัน แล้วหนูก็เริ่มเป็นโรคกระเพราะปีทึ่แล้ว คิดว่าน่าจะเครียดลงกระเพราะค่ะ ไปหาหมอแล้ว กำลังรักษาอยู่ค่ะยังไม่หาย เลยอยากขอวิธีลดความเครียดค่ะ ฟังเพลงก็แล้ว หาหนังดูก็แล้ว แต่พอไม่มีอะไรดูหรือหาอะไรที่ดูแล้วชอบไม่ได้ ก๋จะชอบฟุ้งซ่าน ไม่มีอะไรืำก็ไปกินค่ะ เลยอยากหาวิธีลดความเครียด คิดมากค่ะ