Binge Eating disorder-โรคที่มีภาวะการควบคุมการกินไม่ได้

เรากำลังอยู่ในช่วงพยายามเลิกพฤติกรรมแย่ๆ เช่น กินจนพุงแทบแตก เสพย์ติดการกิน แล้วก็อาเจียนออก <อาการ Binge and Purge ของBulimia>
มันยากมากๆ เหมือนมีสองระบบความคิดอยุ่ในคนๆเดียว
ทุกๆวันต้องเจอกับความสับสน อึดอัด ทุกๆวินาทีมีแต่ความเครียดที่ต้องล้มเหลวซ้ำแล้วซ้ำเล่า หมกมุ่นอยุ่แต่กับการเสพย์ติดอาหาร กินจนเกินตัว จนขยันไม่ได้ จนรู้สึกรับตัวเองไม่ไหว ต้องอ้วกออก

ทุกวันนี้จขกท มีอาการทางใจดีขึ้น หดหู่น้อยลง แต่พฤติกรรมเหล่านั้นมันยังไม่หายขาด เบาลงบ้าง กลับมาหนักเหมือนเดิมบ้าง

แต่อะไรคือKey ที่ทำให้มันหายขาดจริงๆคะ?
มันจะมีโมเม้นท์ โป๊ะเช๊ะ หาย! เลิกได้เเล้ว แบบนี้มั้ยคะ
หรือต้องฝืดนความอยาก ความคิดตัวเองเรื่อยๆ?
จะมีอะไรที่ทำให้ความต้องการจะ Bingeหายไปเองมั้ยคะ

PS. อยากฝากถึงหลายๆคนที่ลดน้ำหนัก การจำกัดอาหารมากเกินไป แล้วให้มีชีทเดย์ หรือวันปล่อยผี อะไรก็แล้วแต่ สามารถนำมาสู่โรค Binge eating Disorder ได้คะ คุณอาจจะเป็นอยู่ในสภาวะอ่อนๆ เช่นหน้ามืดตามัวกินอาหารอ้วนๆที่ตัวเองไม่เคยคิดจะกิน แล้วรู้สึกผิดทีหลัง มันอาจจะเป็นจุดเริ่มต้นของโรคทางใจนี้ก็ได้นะคะ จขกทเองก็ไม่คิดว่าจะเป็นโรคนี้ และไม่คิดว่าจะมีใครเป็น แต่สุดท้ายพบว่านอกจากตัวจขกทแล้ว ยังมีสาวๆอีกมากมายที่เป็นเหมือนกัน เดินทางสายกลางดีที่สุดจริงๆคะ