18 สุดยอด(ทักษะที่เราควรมี)
.
.
.

1. การสื่อสารที่ดี
การพูดหรือเขียนอย่างมีประสิทธิภาพเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ ไม่ว่าจะในที่ทำงานหรือชีวิตส่วนตัว ตัวอย่างเช่น ตอนที่เราอยากขอความช่วยเหลือจากเพื่อน ถ้าเราอธิบายได้ชัดเจน เพื่อนก็จะช่วยเราได้ตรงจุดมากขึ้น

2. การฟังอย่างตั้งใจ
การฟังให้เข้าใจจริงๆ เป็นทักษะสำคัญ บางครั้งเราแค่ต้องรับฟังคนอื่นโดยไม่ต้องพูดอะไรเลย เช่น ตอนที่เพื่อนกำลังเครียด ถ้าเราแค่เงียบฟัง เค้าก็จะรู้สึกว่ามีคนเข้าใจ

3. การแก้ปัญหาด้วยวิธีสร้างสรรค์
ทุกครั้งที่เจอปัญหา อย่ามองแค่ทางเดียว ลองคิดหาวิธีใหม่ๆ และที่สำคัญคือลองมองมันเป็นโอกาสที่จะได้เรียนรู้ ตัวอย่างเช่น การทำโปรเจกต์ที่มีเวลาไม่พอ เราอาจต้องหาวิธีจัดการเวลาใหม่ๆ เช่น แบ่งงานเป็นขั้นตอนเล็กๆ

4. การทำงานเป็นทีม
ไม่มีใครเก่งทุกอย่างหรอก ในการทำงานร่วมกับคนอื่นเราต้องรู้จักแบ่งปันและรับฟังความคิดเห็นของเพื่อนร่วมงาน ยกตัวอย่างเช่น เวลาเราทำงานกลุ่ม การที่เราช่วยแบ่งงานและเคารพความคิดเห็นกันจะทำให้งานเสร็จเร็วและมีคุณภาพ

5. การจัดการเวลา
คงเคยมีช่วงที่รู้สึกว่ามีงานเยอะจนไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน การจัดลำดับความสำคัญช่วยให้เรารู้ว่างานไหนต้องทำก่อนและหลัง ทำให้ทุกอย่างไปได้เร็วขึ้น เช่น การใช้ปฏิทินช่วยให้เห็นภาพรวมของงาน

6. ความสามารถในการปรับตัว
ในโลกที่ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา การปรับตัวเป็นสิ่งสำคัญ บางครั้งเราอาจต้องเจอสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด เช่น ตอนที่บริษัทเปลี่ยนระบบงานใหม่ การปรับตัวและเรียนรู้จะช่วยให้เราสามารถทำงานได้ดีขึ้น

7. การคิดเชิงวิเคราะห์
ความสามารถในการคิดอย่างมีระเบียบ จะช่วยให้เราตัดสินใจได้ดีขึ้น เช่น การวิเคราะห์ว่าควรเลือกซื้อสินค้าชิ้นไหนจากหลากหลายตัวเลือก โดยการคิดถึงประโยชน์และราคา

8. การมีความรับผิดชอบ
การที่เรารับผิดชอบในงานที่ได้รับมอบหมาย และทำให้ดีที่สุด เป็นสิ่งที่ทำให้เรามีความน่าเชื่อถือในสายตาผู้อื่น เช่น ถ้าสัญญาว่าจะส่งงานภายในวันที่กำหนด เราก็ต้องทำให้ได้

9. การตั้งเป้าหมายและทบทวนผล
การตั้งเป้าหมายทำให้เรารู้ว่าเราจะไปที่ไหน การทบทวนว่าเราไปถึงเป้าหมายหรือยัง จะทำให้เราเห็นพัฒนาการของตัวเองได้ชัดเจน เช่น การตั้งเป้าหมายในการลดน้ำหนัก และค่อยๆ ทบทวนทุกๆ เดือน

10. การจัดการอารมณ์
ทุกคนมีวันที่รู้สึกเครียดหรือผิดหวังบ้าง การจัดการอารมณ์และรู้จักผ่อนคลายจะช่วยให้เราควบคุมสถานการณ์ได้ดีขึ้น เช่น ถ้าเรารู้สึกโกรธในที่ทำงาน การหายใจลึกๆ และปล่อยวางจะทำให้สถานการณ์ดีขึ้น

11. การตัดสินใจอย่างมั่นใจ
การตัดสินใจให้เร็วและมั่นใจจะช่วยให้เราผ่านสถานการณ์ต่างๆ ไปได้โดยไม่เสียเวลามาก เช่น เมื่อเราต้องเลือกว่าจะไปเที่ยวที่ไหน เราก็แค่เลือกจากสิ่งที่เราชอบและเชื่อมั่นในตัวเอง

12. การใช้เทคโนโลยี
ในโลกยุคนี้ เทคโนโลยีเป็นเครื่องมือที่ขาดไม่ได้ การเรียนรู้ที่จะใช้เครื่องมือใหม่ๆ จะช่วยให้เราเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานและชีวิต เช่น การใช้แอปพลิเคชันสำหรับจัดการเวลาหรือการเรียนรู้เครื่องมือที่ใช้ในที่ทำงาน

13. การคิดเชิงบวก
มุมมองที่ดีจะทำให้เรามองเห็นโอกาสในทุกสถานการณ์ เช่น ถ้าตกงาน เราก็สามารถใช้โอกาสนี้ในการหางานที่ดีกว่าและพัฒนาทักษะใหม่ๆ

14. การรับมือกับความล้มเหลว
ทุกคนต้องเคยล้มเหลวในบางครั้ง สิ่งสำคัญคือการลุกขึ้นและเรียนรู้จากมัน เช่น หากเราไม่ผ่านการสอบ เราก็สามารถใช้ประสบการณ์นั้นเป็นบทเรียนเพื่อเตรียมตัวให้ดียิ่งขึ้นในครั้งถัดไป

15. การมีความยืดหยุ่น
ความยืดหยุ่นจะช่วยให้เรารับมือกับสถานการณ์ที่ไม่เป็นไปตามแผนได้ดีขึ้น เช่น ถ้าเราวางแผนไปเที่ยวแล้วเกิดฝนตก เราก็สามารถปรับแผนและเลือกทำกิจกรรมในร่มแทนได้

16. การเรียนรู้ตลอดชีวิต
การเปิดใจเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ จะช่วยให้เราก้าวทันโลก เช่น การเรียนรู้ภาษาใหม่ๆ หรือการหาคอร์สออนไลน์ใหม่ๆ เพื่อพัฒนาตัวเอง

17. การบริหารความเครียด
ทุกคนมีช่วงที่เครียด การหาวิธีจัดการความเครียดที่เหมาะสมจะช่วยให้เราไม่ท้อแท้ เช่น การออกกำลังกายหรือการทำสมาธิช่วยลดความเครียดได้ดี

18. การรู้จักช่วยเหลือผู้อื่น
การช่วยเหลือคนอื่นจะทำให้เรามีความสุขและเชื่อมโยงกับผู้อื่นได้ดีขึ้น เช่น การช่วยเพื่อนในการทำการบ้านหรือการอาสาช่วยกิจกรรมในชุมชน

หนังสือแนะนำ  ได้เปรียบกว่าคน 99% ด้วย 4 ทักษะชีวิต

Lazada >https://s.lazada.co.th/s.vXHpQ?cc
Shopee >https://s.shopee.co.th/gCCJkfoHL

#ทักษะชีวิต
#จิตวิทยาพัฒนาตนเอง
#skills