พอดีเรากล้ามเนื้อหดเกร็งตึงคอบ่าไหล่
เรากำลังกายภาพกับการโรงพยาบาล ก็ดีขึ้นคะ  แต่ช่วงที่ไม่ได้กายภาพมันก็ปวด
เราอยากจะสอบถาม มีผ้าที่ซับกับน้ำร้อนแล้วอยู่ได้นาน ๆ ไหมคะ เราซื้อผ้ามาแล้วใส่น้ำร้อนแล้วประคบมันดีขึ้นแต่มันอยู่ได้ไม่ถึงสองนาที มันก็หายร้อนแล้วคะ
พอดีเราจะเอามาประคบตรงคอกับบ่าไหล่เพื่อให้กล้ามเนื้อคลายตัว