คือผมตอนนี้อายุ14ปี9เดือน แต่เพิ่งสูงแค่ 168.5ซม.แต่ผมอยู่ความสูง168ตั้งแต่ช่วงเดือนพฤศจิกายน ปีที่แล้ว ประมาณ4เดือนละแต่ควาสูงผมแทบไม่ขยับเลย พ่อผมสูงประมาณ170ไม่เกิน172 แม่ผม151 โดยประมาณนะครับ ช่วงนี้ผมก็กินอาหารที่สารอาหารครบ สั่งอาหารเสริมมากินด้วย พวกแคลเซียมแบรนด์Hid, l Argentina,d3k2 ,zing ,และกินนมด้วยนิดๆหน่อยๆ ผมออกกำลังกายเป็นประจำ ประมาณสัปดาห์ละ5-6วัน จำพวก กระโดดเชือก มีตีแบตกับเพื่อนบ้าง โหนบาร์บ่อยมากจนตอนนี้ดึงข้อได้20รอบขึ้นไปแล้ว ละก็ยังมีการเล่นเกี่ยวกับโยคะนอดหน่อย พวกเกี่ยวกับการยืดตัว ยืดกล้ามเนื้อ และก็มีออกกำลังตามพวกท่าที่ยืดกระดูดสันหลัง หรือ เกี่ยวกับกระโดด ละผมก็คอยหาข้อมูลเกี่ยวกับความสูง ส่วนเรื่องการผักผ่อนผมไม่รู้ว่าพอรึป่าว ผมนอนประมาณ 5ทุ่ม โดยประมาณ เห็นเขาบอกว่าความสูงไม่จำเป็นต้องนอนไวก็ได้ โกร์ทฮอโมนที่เป็นฮโมนเกี่ยวกับความสูงจะหลังในช่วงที่เราหลับลึกหลับอย่างมีประสิทธิภาพ แต่ผมว่าผมก็นอนพอ ต่อ1วันแล้วผมนอนประมาณ 6-8ชั่วโมงต่อวันนะ ก็ยังถือเป็นมาตรฐาน อยู่ ผมขอผู้ที่มีประสบการณ์ จริงที่เคยผ่านมาช่วยบอกทีว่าผมมีอะไรผิดพลาดรึป่าว ผมจะพยายามให้เต็มที่ครับ  ผมมีปมเรื่องความสูงนิดหน่อยเพราะตอนแรกๆผมสูงเพื่อนผมหลายคนเลยแต่พอมาหลังผมเริ่มนิ่ง เริ่มขยับช้ามันเลยแซงผมไปเกือบทุกคนละครับรู้สึกไม่สบายใจเลย เพื่อนผมสูงตั้ง186 ทั้งๆที่ไม่ได้ออกกำลังกายนอนก็ดึก กินแต่อาหารขยะ ดันสูง คงเกี่ยวกับเรื่องพรรณธุกรรมจริงๆแหละนะ แต่ผมลองเอาส่วนสูงพ่อแม่ไปคำนวณดูตามที่เขาคำนวณกัน ที่ให้เอาส่วนสูงพ่อ + แม่ +13 ละก็หาร2 ของผมจะได้ประมาณ167 ละเขาบอกว่ามันไม่แน่นอนให้บวกลบ10 ถ้าบวกสิบ ของผมมันก็แค่177 แต่ถ้าไม่ถึง180อย่างน้อยผมขอ175ก็ยังดีครับ มันเกี่ยวกับความมั่นใจและบุคลิกภายนอกมากเลยนะครับ ผมเลยค่อนข้างรู้สึกไม่มั่นใจตอนนี้เวลายืนเทียบกันผมแทบจะเตี้ยสุดในกลุ่มเลย หรือผมอาจจะกระดูกปิดละก็ได้ รู้สึกไม่ดีเลยครับ