ถ้าเรารู้ว่าคนในครอบครัวอาจเป็นโรคร้าย เราควรทำยังไงกับความรู้สึกดี

ตอนนี้ก้อพักอาศัยอยู่ห่างจากครอบครัวเนื่องจากมาทำงาน และตอนนี้บางวันก็จะมีว่างงานบ้าง ปรกติเราจะเล่นเกมส์ ดูหนังเวลาว่างงานในบางวัน เพราะงานจะมีมาเป็นจ๊อบๆ ไป พอได้ข่าวความเสี่ยงที่คนในครอบครัวจะเป็นโรคร้าย เลยทำตัวไม่ถูกว่าจะทำไงกับความรู้สึกตัวเองดี จะดูหนัง ฟังเพลง เล่นเกมส์ เพื่อผ่อนคลายมันก็ดูชิลไปหรือป่าวทั้งที่เราก็เครียด แต่จะให้นั่งซึมเครียดก็ไม่ดีก็ไม่มีประโยชน์อะไร เพื่อนๆคนไหนเคยเจอแบบนี้คิดว่าต้องจัดการกับความคิด ความรู้สึกตัวเองยังไงดีคะ หาวิธีผ่อนคลายกับเรื่องแบบนี้ยังไง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่