พี่ๆค่ะใครเคยเป็นแบบนี้มั้ยคะคือว่าหนูอ่ะอยากนอนไวมากเลยนะค่ะก่อนสี่ทุ่มย่งกีแต่แบบพอหนูเริ่มง่วงสุดๆพร้อมนอนละแต่พอนอนแล้วมันทีเสียงในหัวว่ากำลังจะหลับแล้วแล้วสมองมันก็ตื่นมันเป็นอยู่แบบนี้วนซ้ำๆจนหนูไม่รู้จะทำไงบืจะหลับมันก็หลับไปเองพอสมองมันรู้ทันแบบสังเกตุการนอนหลับตัวเองมากไป่ะค่ะจนมันทำให้ไม่หลับทั้งๆที่อยากฟลับมากพยายามผ่ินคลายเอยอะไรเอยอยากจะแก้ตรงที่สังเกตุการนอนตรงนี้มากๆเลยค่ะพอได้นอนน้อยแล้วมันก็เครียดมากค่ะแนะนำได้นะค่ะ