วิ่งไหนดี? ถ้าอากาศข้างนอกไม่อำนวย แถมไม่อยากวิ่งลู่ไฟฟ้าในฟิตเนส? คำถามเหล่านี้จะหมดไป เพราะเราได้รวมลิสต์…ปักหมุดลู่วิ่งลอยฟ้าในกรุงเทพฯ มาให้ดูกัน ซึ่งคัดสรรมาแล้วว่

ปัจจุบันออกกำลังกายต่อเนื่อง ด้วยการวิ่งเป็นหลักครั้งละ 5-6 km. แต่ก่อนหน้านี้ทั้งวิ่ง ปั่นจักรยาน และ ว่ายน้ำวนๆไปแล้วแต่สะดวก เคยวิ่งงานวิ่งระยะ 10 km. และ 21 km. เคยลงงานไตรกีฬาระยะโอลิมปิกส์ ช่วง

เปรียบเทียบการวิ่งระหว่างวิ่งบนลู่วิ่งในยิม วิ่งบนพื้นคอนกรีต วิ่งบนสนามหญ้า หรือวิ่งบนพื้นยาง การวิ่งแบบไหนได้ประสิทธิผลในการลดน้ำหนัก และปลอดภัยต่อหัวเข่าที่สุดครับ ผมเห็นตูน บอดี้แสลมวิ่งจากนราธิวา

รบกวนสอบถามหน่อยครับ มีใครใช้ลู่วิ่งออกกำลังแล้วปูแผ่นยางรองกันหรือไม่ ปูกับไม่ปู ต่างกันอย่างไร ผมวางเครื่องบนพื้นกระเบื้องในบ้านชั้น 1 นะครับ วิ่งปกติ ไม่มีเสียงอะไร ตอนแรกจะเอาปูรอง แต่ติดตรงใช้

สวัสดีค่ะ  อยากทราบว่าในสนามศุภฯ มีที่ซ้อมวิ่งหรือในสนามลู่ยางตาตั้นเปิดให้เข้าไปซ้อมวิ่งได้ไหมคะ ที่ทำงานอยู่ใกล้ แต่ไม่เคยไปสนามศุภฯเลย  อยากซ้อมวิ่งหรือลงคอร์ดวิ่ง (Interval)  

พอดีผมอยากวิ่งลู่สนามครับ เบื่อสวนนวมินทร์ แต่ไปกกท.รถก็ติด พอดีเลยอยากทราบว่าแถวนวมินทร์นี่มีลู่วิ่งบ้างที่ไหนครับ