สวัสดีค่ะทุกคน 🙏
อยากขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ ช่วงนี้ทำงานหน้าจอคอมทั้งวันแบบหนักหน่วงมาก พอตกเย็นก็รีบนั่งวินกลับบ้านไปดูซีรี่ย์ต่อ เล่นมือถือก่อนนอนอีกแบบฉ่ำๆ 😅 หลังๆมานี้รู้สึกรู้สึกปวดตามาก มองจอและมันเบลอๆ บางครั้งมีปวดหัวร่วมด้วย T^T ยิ่งช่วงหลังเลิกงานแล้วตาล้ามาก น้ำตาไหลรัวๆค่ะ ยิ่งวันไหนนั่งวินจะมาดูซีรีย์แค่ลมเข้าตาก็รู้สึกมีน้ำตาไหลออกมาแล้วค่ะ 
        แต่จะให้หยุดดูซีรี่ย์ก็ยาก เลยอยากถามว่า มีใครเคยเจอแบบนี้บ้างคะ? แล้วมีวิธีแก้ไขยังไงบ้างคะ? T^T