ลงวิ่ง 10 กิโลเมตร แบบไม่ซ้อมเลยจะพอไหวไหมครับ มีเงลาอีกแค่อาทิตย์เดียว
ส่วนตัวเดิน Trekking ในป่าเป็นประจำไกลที่สุดที่เคยเดินคือขุนน้ำเงา 50 km.ครับ
ออกกำลังกายด้วยการ weight training และ Cadio ด้วยการเดินชันอย่างเดียว
ไม่เคยลงงานวิ่งมาก่อนในชีวิต