หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีทำให้แขนแข็งแรงขึ้นกับสู้ให้ร่างกายให้มาเล่นกระบี่กระบองได้มั้ยคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ศิลปะการต่อสู้
คือเราชอบกระบี่กระบองมากๆค่ะ แต่ติดที่ว่าร่างกายไม่ไหว วันที่ลองซ้อมเราตีสุดแรงแต่ก็ยังดูเหมือนไม่มีแรง เหมือนไม้จะหลุดมือตลอดเวลา ปกติเราไม่เคยเรียนการต่อสู้ใดๆทั้งสิ้น ครูเขาจะให้ไปฝึกกับเขาแล้งออกงาน แต่เหมือนร่างกายเราไม่ไหว ปวดทั้งตัวแถมไข้ขึ้นอีก มีวิธีให้แขนแข็งแรงและสู้กับร่างกายได้มั้ยคะ คือเราชอบมันมากๆปกติกลัวไม่กล้าลองอะไรพอลองแล้วมันสนุกมากค่ะ
(งงมั้ยคะ อาจจะพิมพ์ไม่ค่อยรู้เรื่องไม่สบายอยู่ค่ะ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การแสดงฉากบู๊ นักแสดงต้องแสดงตามคิวบู๊ใช่ไหม เพราะบางครั้งเห็นรอจังหวะ
ที่เขาเรียกคิวบู๊น่ะค่ะ เหมือนการเต้นตามสเตปท่าเต้นรำตอนจับคู่เต้นใช่ไหมคะ เหมือนตอนเราจับคู่ต่อสู้แล้วก็สู้ตามที่ซ้อมมาในวิชากระบี่กระบองตอนมัธยมหรือเปล่าคะ เพราะเห็นว่าถ้าผิดคิวก็เจ็บตัวไปตามกัน
สมาชิกหมายเลข 5798491
โต๊ะวางโน๊คบุ๊ค ปรับความสูงได้ มีล้อเลื่อน พับเก็บ ยกขึ้นลง ระหว่างชั้นได้ ไม่หนักแต่โต๊ะแข็งแรงซื้อที่ไหนบ้าง
โต๊ะวางโน๊คบุ๊ค ปรับความสูงได้ พับเก็บ ไม่เอาล้อเลื่อนแล้วครับ แก้ไขข้อความไม่ได้ ยกขึ้นลง ระหว่างชั้นได้ โต๊ะไม่หนักมาก แบกขึ้นลงได้ โต๊ะแข็งแรงซื้อที่ไหนบ้าง ซื้อผ่าน shopee ไม่รู้ไม้ดีไหม ใช้ไปสักพ
กากหมูหมูกรอบ
TWO TOP สองอันตราย - [บทประจิมปะทะบูรพา] - ตอนที่ 40 : เอสคริม่า
ตอนที่แล้ว แนะนำตัวละคร ========================================================================================================= ตอนที่ 40 : เอสคริม่า จักรพรรดิ ปรีพุ่งเข้าหาขลุ่ย
จอมยุทธนักสืบ
อีกบทของยอดบุรุษ และอีกเมนูจีนอร่อยได้สุขภาพ
ปลายราชวงศ์ซ่ง เมื่อจีนแตกแยกวุ่นวาย แผ่นดินถูกแบ่งแยกด้วยสงคราม รวมทั้งการรุกรานจากภายนอก มนุษย์ต่างหลงใหลในพลัง และอำนาจ แต่ผู้รับเคราะห์กลับเป็นชาวบ้าน ...ค่ำคืนหนึ่ง ภายใต้แสงจันทร์ที่กลบกลืนหมอกภ
เดอะแบทเทิลเดย์
ไม้ที่มากทำด้ามขวานของ thor มันแข็งแรงขนาดนั้นเลยเหรอครับ
ฆ้อนหนักขนาดที่หาคนยกแทบไม่ได้ แถมเอาไว้ต่อสู้ด้วย มันไม่น่าจะทนไหว แถมเจ้าของไม้นั้น ใช้แขนอีกข้างหักมาให้ด้วย
สมาชิกหมายเลข 3510850
หาที่เรียนศิลปะการต่อสู้ เช่น วูซู มวยจีน ไทเก็ก รำกระบี่กระบอง สำหรับผู้ใหญ่ ในกรุงเทพ ค่ะ
หลังจากที่ดู ip man และ รำพัด (ศิลปะหนึ่งของวูซู) จากโทรทัศน์ช่องหนึ่ง รู้สึกประทับใจมาก จนแทบอยากเลิกวิ่งบนลู่วิ่ง 555 เคยไปซ้อม (เนียนๆไปกับคนอื่น) ที่สวนลุมค่ะ แต่ไกลเหลือเกิน แล้วอาจารย์จะสอนได้แ
สมาชิกหมายเลข 2403033
รบกวนสอบถามประกันสุขภาพ
ว่าด้วยทำประกัน บ หนึ่ง มาสองปี เคลมไข้หวัดใหญ่ รพ เอกชนครั้งเดียว นอนสองวันค่ารักษาเท่าเบี้ย ปีหนึ่ง มาปีนี้ อ้างว่าอายุและ ค่ารักษารพ การเคลม โคเปเม้นถ้าไปที่ใหม่จะโดน ฯลฯ จะขึ้นค่าเบี้ยล่ะนะ อันนี
สมาชิกหมายเลข 8366912
ขอวิธีต่อสู้หน่อยครับ
อยากรู้เทคนิคการป้องกันตัว ผมเป็นคนตัวเลข ไม่ค่อยกล้าออกหมัดก็กลัว แต่อยากถามถ้าจะสู้แล้วสู้ไม่ไหว เราพุ้งตัวไปชนเขาแล้วล่มได้ไหม แบบนี้จะอันตรายไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8469751
ปัญหาหลักของผู้ดูแลผู้สูงอายุ
ปกติดูแลแม่ที่มีสภาวะอัลไซเมอร์ ปัญหาหนักที่จะเจอ คือเรื่อง ความเครียด และการปรับอารมณ์ ให้เข้าใจอารมณ์และสภาวะของผู้สูงอายุ จึงต้องรู้จักสภาวะอารมณ์ของตัวเองให้ดี ไม่ให้เกิดความเครียดสะสม แต่อีกปัญ
สมาชิกหมายเลข 8477940
กฎหมายคุ้มครองเด็กได้ไหม
หนูเป็นเด็กที่อยู่กับแม่มาตั้งแต่เด็ก เขาเคยทำร้ายร่างกายหนูตอน ป.5 โดยใช้ด้ามไม้กวาดตีเข้าที่หลัง ครั้งต่อมาเขาใช้มีดใหญ่ที่เขาใช้กับฝืนกับต้นไม้ มาเชิงขู่หนูในช่วงที่หนูอยู่ ม.1 จะขึ้น ม.2 หลังจาก
สมาชิกหมายเลข 8747218
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ศิลปะการต่อสู้
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีทำให้แขนแข็งแรงขึ้นกับสู้ให้ร่างกายให้มาเล่นกระบี่กระบองได้มั้ยคะ