เหตุแห่งตัวตนคือผัสสะ เกิดเมื่อจิตรับรู้ผัสสะ แล้วจิตมีปฎิกริยาต่อผัสสะนั้น การดับตัวตน จึงต้องดับที่จิต ไม่ใช่ไปดับผัสสะนั้น เพราะไม่มีใครจะไปทำให้ผัสสะนั้นดับหรือไม่มี ได้แต่ตามรู้ ผัสสะนั้นมีผลต่อจ

🚀 เคยรู้สึกไหมว่า… ชีวิตเต็มไปด้วยการเปลี่ยนแปลง? เดี๋ยวสุข เดี๋ยวทุกข์ เดี๋ยวดี เดี๋ยวร้าย... นี่แหละคือ "สังขาร"‼️ 💡 "สังขาร"

ผมเคยอ่านพระไตรปิฎก เรื่องสติปัฏฐาน 4  ผมเห็นมีกำหนด รู้ เดิน ยืน นั้ง นอน กินข้าว เข้าห้องน้ำ และ รู้ ปวด เจ็บ จากที่ผมอ่านมาโดยรวม ผมคิดว่า การทำกรรมฐานคำกำหนดน่าจะกำหนดคำในปัจจุบัน สัมมาวาจา ข