คือเราอายุ17ปีอะคะ อยากเพิ่มน้ำหนัก เราน้ำหนัก41เอง อยากกินวิตามินหรืออาหารเสริมอะคะ ใครเคยกินเเล้วเห็นผลดีบ้างไหมคะ

ตอนนี้ทานวิตามินรวมของCentrum ตัวที่ี่มีวิตามินและแร่ธาตุรวมกันถึง 22 ชนิดอยู่ อยากรู้ว่าถ้าจะเสริมอาหารเสริมวิตามินซีเข้ามาโดยเฉพาะจะได้มั้ยคะ เเล้วถ้าได้มีตัวไหนเเนะนำบ้าง

อยากรู้มากค่ะว่าทำไมใช้อะไรถึงผิวไม่ขาวขึ้นเลย สครับผิวอาทิตย์ละ2-3ครั้งตามคำเเนะนำ(ไม่ได้ใช้ครีมมีสารนะคะ) เเต่ผิวไม่ดีขึ้นเลย ครีมที่เราใช้มี 1)Vasline 3  2)ครีมกันเเดดนีเวีย กับครีมกันเเดดของว

อาหารต้านหวัด ควรกินอะไรเพื่อช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรงไม่ติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ง่าย ๆ ทำตัวเองให้มีความแข็งแรงทั้งภายนอก และภายใน รับรองรอดได้ทุกการระบาด 1. ผักหล

ไม่ค่อยมีข้อมูลด้านนี้เลยค่ะ เเห้งเเบบเป็นขุยผุยผง อะค่ะ ช่วงนี้หนาวๆ ด้วย รบกวนสาวๆ แนะนำ ครีมบำรุง หรือ วิตามินเพื่อทาน ในโจทย์ที่ราคาไม่เกิน 400 บาท ให้หน่อยนะคะ

สวัสดีค่ะช่วยเเนะนำวิตามินบำรุงผมหน่อยค่ะคือผมร่วงง่ายมากอยากได้ที่มันบำรุงรากผมอะค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

รบกวนหน่อยครับ พึ่งซื้อวิตามิน Blackmores Marine Q10 Advance มาทานครั้งเเรก พนักงานที่ร้านเเนะนำว่าถ้าทานครั้งเเรกเเละทานเเต่วิตามินตัวนี้ตัวเดียว ให้ทานวันละ 2 เม็ดหลังอาหารเช้าเเละอาหารเย็น เเต่ผมไป

คือยายเราเป็นคนทำงานหนัดตอนนี้ก็ยังทำอยู่ ป่วยบ่อยๆ ร่างกายอ่อนเเอ ตัวผอมลงน้ำหนักน้อยลงทั้งที่กินเยอะ เกี่ยวกับอะไรคะ มียาบำรุงหรือวิตามินหรือว่าสมุนไพรอะไรดีๆเเนะนำบ้างมั้ยคะ