อายุมาก โรคมาก เป็นความคิดที่เราเข้าใจกันทั่วไป ก็ใช้ชีวิตมานานขนาดนี้จะยังสุขภาพดีกระปรี้กระเปร่าก็คงจะแปลก แต่หากอันที่จริงแล้วมีปัจจัยอื่นที่ส่งผลต่อสุขภาพมากกว่า “การอยู่มานาน” ล่ะ? วิ

อะโวคาโด เป็นอันดับต้นๆ ของผลไม้ยอดเยี่ยม ระดับซูเปอร์ฟู๊ด ถึงแม้จะรสชาติสู้ผลไม้ไทยหลายชนิดไม่ได้ก็ตาม แถมไขมันก็สูงจนบางคนไม่ชอบ แต่คุณค่าทางโภชนาการสูงมากชนิดที่ว่าแทบไม่ต้องทางผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเ

อากาศร้อนๆ อาจทำให้ใครหลายคนรู้สึกทรมาน แต่ขอให้รู้ไว้ว่าหน้าร้อนของไทยเป็นช่วงที่ดีต่อการได้ลิ้มชิมรสผลไม้หน้าร้อนมากมายหลายชนิด หนึ่งในนั้นคือมะปรางหวาน และมะยงชิด ที่แค่มองก็น้ำลายสอแล้ว ผลไม้รสเปร

ต้มเลือดหมู ต้มจืด หรือต้มจืดเลือดหมู😃😄😁 อะไรก็ได้ ตามใจเรา🤤😋😁😅✌🥣 ในบางวัน หลังมื้ออาหารดีๆ บางที เราก็อยากทานง่ายๆ ทำ"ต้มเลือด " หมูร้อนๆๆ ใส่ผักโน้นนี้เพิ่ม บางคนบอกนี้คือ "ต้มจืด