เราเป็นคนนอนหลับยาก ไม่เคยดื่มชา กาแฟ แค่กินช็อคโกแลตก็นอนไม่หลับทั้งคืน หรือโค้กบางชนิดก็นอนตาค้างทั้งคืน ลองซื้อเวย์โปรตีนมากินหลายยี่ห้อ ทดลองกิน พอตัวไหนทำให้นอนไม่หลับเราก็เลิก เคยฝืนกิน optimum gold standard เพราะมีคนบอกว่ามันไม่มี Caffeine แต่ก็ไม่รู้ว่ามันมีอะไร ทำให้ Active และนอนไม่หลับเลย ประมาณเกือบปี ตอนนั้นโทรมมาก เพราะนอนวันละ 3-4 ชั่วโมง พอเลิกกินได้สักสองอาทิตย์ เราก็หลับสบายเลย วันละ 8-9 ชั่วโมงตลอด ถ้าใครรู้ว่ามีตัวไหนที่ไม่มีผลต่อการนอนหลับ ช่วยแนะนำหน่อยนะครับ