ผมเป็นคนนึงที่ออกกำลังกาย เข้ายิม ฟิตเนส มาตั้งแต่สมัยเด็กวัยรุ่น ม.3-ม.4 นับจากตอนนั้น ถึงตอนนี้ ก็ผ่านมา 7 ปีแล้ว
สมัยนั้นยังไม่มีเรื่องกระแสเรื่องการพัฒนาตัวเอง ตามที่เห็นในสื่อโซเชี่ยลมากมาย 
แต่ผมไม่ได้จะบอกว่ามันไม่ดีนะครับ เพราะสมัยนี้ผมเห็นมีเยอะมาก จนบางอันเบียวมาก บางอันสอนดีจริงๆ มันมีทั้งดีและไม่ดี

อันที่เบียวคือ จะทำคลิปออกมาแนวแอบด่า แอบตำหนิหน่อย เพื่อให้ตัวเองดูสูงส่ง เท่ สอนให้กลายเป็นผู้ชายไปซะงั้น
เพราะบางคำที่เขาสื่อมามันเหมือนจะเท่นะ แต่ความเป็นจริงคือมันดูเป็นผู้ชายขี้แพ้ ไม่ให้เกียรติสตรี

อันที่สอนดีจริงๆ คือหลักจิตวิทยา ที่เห็นว่ามันเป็นไปได้จริงๆ เข้าใจเขาและเรา ไม่คิดว่าตัวเองดี สอนให้เราเข้าใจแม้กระทั่งคนที่เราเกลียดได้
เข้าถึงบทบาทของชีวิต และฟังความต่าง

และมันเกี่ยวกับฟิตเนสยังไง ? สังเกตได้ว่าผมเข้าฟิตเนสมาหลายปี ไม่เคยเห็นคนเต็มแน่นฟิตเนสเท่าช่วงกระแสพัฒนาตัวเอง
ช่วงก่อนหน้านี้มันก็มีเยอะบ้าง แต่ไม่เยอะเท่าตอนนี้ คนที่มาออกเพื่อตั้งใจเอาหุ่นและวินัยจริงๆก็ดีครับ
แต่พวกที่มายืนคุยกันเป็นชั่วโมงจนคนอื่นไม่ได้เล่น มาโม้เรื่องกระแสนี่แหละ