อย่างที่บอกเลยค่ะ เราสูง153 ใครพอจะมีวิธีสูงขึ้นแนะนำหน่อยมั้ยคะ แม่สูง155 พ่อสูง170 พี่ชายสูง170 พี่สาวสูง160 เราน้องเล็กสุดเลย เราเครียดมากค่ะตอนนี้ อยากสูงมากๆ ตอนป.4สูง147 ปกติ.5สูง150 ป.6สูง151 ต

ตามมาตรฐานส่วนสูงเด็กไทยกําหนดไว้แต่ละอายุว่าเด็กอายุตามนี้ควรสูงประมาณเซ็นนี้ ผมคิดว่าสมัยนี้คงโตกว่าอายุกันหลายคนเลยล่ะครับ มีใครคิดเหมือนกันบ้างไหมครับ 13 ปี ผช. 139 – 168 ซม.  ผญ. 140 &

คือพ่อสูง180 เเม่สูง166  เเล้วเรายังสูงเเค่150 ตอนนี้ม.3เเล้ว ตอนม.1 เราสูง149 ม.2เราสูง150 ม.3เราก็ยัง150 พวกเพื่อนเราก็สูงเอาสูงเอา  เเต่เรายังเตี้ยอยู่เหมือนเดิม

อยากทราบว่าผู้หญิงเราจะหมดสูงตอนอายุเท่าไหร่คะ และถ้าปัจจุบันอายุ 13 สูง 160 จะมีโอกาสสูงขึ้นอีกกี่ปีและคิดว่าน่าจะสูงได้อีกประมาณกี่เซ็นต์ค่ะ

ตามนั้นเลยครับต้องเล่าก่อนว่าสมัย ป.2ผมสูง110 ป.6 สูง160ครองแชมป์เตี้ยสุดในหมู่ชาย พอเข้า ม.ต้นก็แทบจะไม่สูงสูงปีละเซนกว่าๆ ตอนนี้ ม.4แล้วยังสูง165ที่เพิ่มขึ้นนิดเดียวใกล้166 พอจะมีโอกาสที่โฮโมนจะพุ่ง

คือตอนนี้เราอายุ16หนัก63 สูง166 สัดส่วน 38-30-40 แต่ว่าขากับแขนเราใหญ่มากกกก แล้วสตเราก็ไม่ค่อยออกกำลังกายด้วย มีใครมีวิธีออกกำลังกายที่เห็นผลดีหรือว่าวิธีลดน้ำหนักกะสัดส่วนที่โอเคกับเวลาว่างน้อยๆมั้ย

ไหล่กว้าง19นิ้ว สูง173 หนัก73-74 ถือว่าแคบหรือกว้างครับ?