ความรู้สึกใคร คนนั้นก็ต้องจัดการเอาเอง – ประโยคสั้น ๆ แต่เต็มไปด้วยความจริง

“ความรู้สึกใคร คนนั้นก็ต้องจัดการเอาเอง” เป็นประโยคที่ดูเหมือนจะเรียบง่าย แต่กลับสะท้อนความจริงของชีวิตได้อย่างลึกซึ้ง แม้จะฟังดูแรง แต่หากพิจารณาให้ดี นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเสมอในชีวิตของทุกคน

ไม่มีใครเข้าใจความรู้สึกเราได้ 100%

ต่อให้มีคนใกล้ชิดที่รักและหวังดีต่อเรามากแค่ไหน ก็ไม่มีใครสามารถเข้าใจความรู้สึกของเราได้อย่างแท้จริง เพราะแต่ละคนมีมุมมอง มีประสบการณ์ และมีความคิดที่แตกต่างกัน เราอาจบอกเล่าความทุกข์ของเราให้คนอื่นฟัง แต่สุดท้ายแล้ว คนที่ต้องรับมือกับมันก็คือตัวเราเอง

การรอให้คนอื่นมาช่วย อาจไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุด

หลายครั้งที่เราตกอยู่ในอารมณ์เศร้า เสียใจ หรือผิดหวัง เราอาจคาดหวังให้ใครสักคนมาเข้าใจหรือมาช่วยปลอบโยน แต่ในความเป็นจริง บางครั้งก็ไม่มีใครสามารถทำให้เราดีขึ้นได้จริง ๆ เพราะสิ่งที่จะช่วยเราได้ดีที่สุด ก็คือการที่เราหาทางออกให้ตัวเอง ยอมรับ เข้าใจ และจัดการกับอารมณ์ของตัวเองให้ได้

ชีวิตต้องเดินต่อไป ไม่ว่าเราจะรู้สึกอย่างไร

ชีวิตไม่เคยหยุดรอให้เราพร้อม ไม่มีเวลามากพอให้เราจมอยู่กับอารมณ์ด้านลบได้ตลอดไป เราต้องก้าวไปข้างหน้า ไม่ว่าเราจะเจอเรื่องร้ายแค่ไหนก็ตาม การเรียนรู้ที่จะจัดการกับความรู้สึกตัวเองจึงเป็นทักษะสำคัญที่ทุกคนต้องมี

สรุป

“ความรู้สึกใคร คนนั้นก็ต้องจัดการเอาเอง” ไม่ได้หมายความว่าเราจะต้องอยู่คนเดียวหรือไม่สามารถขอความช่วยเหลือจากใครได้ แต่หมายถึงว่า สุดท้ายแล้ว เราคือคนที่ต้องรับผิดชอบต่อความรู้สึกของตัวเอง ต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน จัดการกับมัน และเดินหน้าต่อไปให้ได้ เพราะชีวิตเป็นของเรา และไม่มีใครจะจัดการมันแทนเราได้ดีที่สุดเท่ากับตัวเราเอง