คือเราค่อนข้างอวบค่ะ ไม่อ้วนแต่ก็ไม่ได้ผอม สูง162หนัก60 อยากลดสัก6-7โลค่ะ เราควรลดแบบไหนหรอคะ

สองสามเดือนแรกก็เหมือนผอมเร็วนะ หลังจากนั้นก็เหมือนดื้อยา ทานแล้วก็ไม่มีผลอะไรต่อร่างกายเลย เหมือนช่วยเรื่องระบบขับถ่ายอย่างเดียว ตัวยาจะเหมือนกับยาลดความอ้วนที่ขายในร้านขายยามั้ยนะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ สูง164แต่หนักแค่48 ถ้าดูรวมๆก็ไม่ผอมจนคนอื่นทัก แต่ส่วนตัวอยากเพิ่มน้ำหนักให้มากกว่านี้ แต่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แล้วเป็นคนที่กินเยอะแต่อิ่มยากด้วยค่ะ ท้องอืดบ่อย เรื่องขับถ่ายก็ไม่ดีสั

คือผมอายุ 23 สูง 173 หนัก 50 ครับ อยากทราบวิธีทำให้อ้วนหน่อยครับ เคยกินยาถ่ายพญาธิแล้วก็ไม่ดีขึ้นครับ  อาหารเป็นคนกินยากครับ เพราะเป็นโรคกระเพาะ ครับ เคยพยายามจะกินนมวัวครับ แต่พอกินไปซักพักจะรู้

อยากทราบว่าดีท็อกกินแล้วผอมจิงมั้ย แล้วตัวไหนแนะนำหน่อยครับ

คืออยากลดน้ำหนัก เอาแบบไม่หักโหม จะถามว่า ถ้ากินสลัดผัก สลักไข่ แทนข้าวเย็น ทุกวันจะผอมมั้ย ข้าวมื้อแรกกินประมาน 10 โมง และมื้อที่สองกินประมาน บ่ายสาม หรือ สี่โมงเย็น เราเป็นคนขับถ่ายง่าย เพราะกินกาแฟ

ผมสูง164 น้ำหนัก42 ซึ่งผอมมาก พยายามกินเยอะแค่ไหนก็ไม่อ้วน สุขภาพผมก็ไม่ดีเวลาไม่สบายก็จะเป็นนานมาก ทั้งๆที่ผมก็ออกกำลังกายตลอด ไม่ค่อยขับถ่ายเพราะไม่ปวดเลย ผมจึงมาขอวิธีที่ทำไห้อ้วนได้ไวครับ ในเวลาที