ผมหมดค่าเก้าอี้ไป 5 ตัว รวมแล้วแสนกว่าบาท ตั้งแต่ตัวละไม่กี่พันยันตัวละหกหมื่นกว่า แต่ก็ยังไม่วายนั่งแล้วปวดก้นกบ ergonomic chair ที่ซื้อมามี Aeron Chair, Embody, Steelcase Think V2 โอเคนั่งสบายหลัง

นั่งทำงานหน้าคอมวันละ 8 ชั่วโมงค่ะ ลุกบ้าง2ชั่วโมงลุกที คือเป็นๆหายๆค่ะ งงเหมือนกัน ปกติถ้าคนอื่นปวดหลังก็แค่ปวด แต่เราปวดด้วยแล้วก็เป็นรอยช้ำตรงกระดูกสันหลังส่วนล่างขึ้นไปถึงตรงกลางเป็นแนวยาวๆ 

คือผมว่าน่าจะเป็นเพราะการนั่ง ทั้งตอนที่นั่งรถเมล์แล้วรถติด และตนที่นั่งทำงาน ตอนนี้ปวดไม่หายเลยครับ มันจะไม่ใช่การปวดหลังนะครับ เพราะบริเวณที่ปวดคือเอวเลย ขอบคุณล่วงหน้าครับ

มีอาการปวดเมื่อที่หลังคอครับ ส่วนมากจะเป็นหลังนั่งทำงานหรือนั่งเล่นเกม แล้วช่วงหลังๆมานี่มีมึนๆหัวด้วย คาดว่า office syndrome แน่ๆ แต่ที่สงสัยคือมีการรักษายังไงได้บ้างครับ?

เรามีอาการปวดต้นคอด้านซ้ายปวดไปยันไหล่ถึงเเขนเลยค่ะ ปวดแบบจี๊ดๆเจ็บๆหันคอแทบไม่ได้ ปวดมา2วันแล้วยังไม่หายเลย เอาแผ่นแปะแก้ปวดมาลองใช้ดูก็ไม่หาย ทำยังไงดีคะ

จขกท มีปัญหาปวดหลัง / office syndrome คุณหมอแนะนำให้ใช้กระเป๋าเป้ แทนกระเป๋าสะพาย อยากขอคำแนะนำเกี่ยวกับกระเป๋าเป้ที่สามารถใส่ของเล็กๆน้อยๆ ไปทำงานได้ แบบไหนดี

ขอสารภาพเลยค่ะ ว่าตอนนี้ร่างกายเราร้องไห้หนักมากเพราะดูเหมือนว่าตัวเราเองจะเป็นอาการ Office syndrome ซะแล้ว!!! ที่เครียดมากเพราะเราเข้าใจว่าเราอายุยังน้อยมาตลอดอายุพึ่งจะ 24 เองแต่ด้วยความที่เราเรียนจ