ตามหัวข้อเลยค่ะ คือหนูเป็นคนที่ชอบพูดเสียงดังและเสียงแหลมมากๆ เวลาคุยกับเพื่อนก็จะเผลอพูดเสียงดังบ่อยๆ เพื่อนๆชอบบอกค่ะว่าเสียงดังมากเสียงแหลมมาก เลยรู้สึกไม่มั่นใจ อยากเปลี่ยนตัวเองค่ะมีวิธีมั้ยคะ