วันนี้ผมเจอยาสมุนไพรขึ้นต้นด้วย G หลายคนน่าจะรู้ แม่ผมเคยเป็นมะเร็งลำไส้ผ่าตัดให้คีโมฟอลโล่อัพมา 5 ปีแล้ว ไม่เป็นอะไร ผมมาเจอกะปุกยาแปลกๆ
 
เลยถามแม่กินอะไรอยุ่ แม่บอกว่ายาต้านมะเร็งบำรุงน้ำเหลืองผ่าน อย. คนกินทั่วบ้านทั่วเมืองแล้วหายมะเร็งป้องกันมะเร็ง ไอผมที่ทำงาน รพ.ถึงกับนั่งไม่ติด
 
คำที่วนเวียนในหูฟังหมอพูดจนติดหูเวลาคนไข้ผลเลือดไม่ดีนี่ ว่าได้ทานยาสมุนไพรยาลูกกลอนอะไรติดต่อกันรึเปล่าผมเข้าเน็ตดูงานรีเสิร์ดสมุนไพร
เรียงตัวเลย 

อ่านแล้วหงุดหงิดมาก ข้อมูลน้อยมากด้วย บางตัววิจัยทดลองในหนูไม่เคยทดลองในคนนะครับ แล้วไม่มีตัวไหนรองรับผลที่ว่าต้านมะเร็งหรือบำรุง
 
น้ำเหลืองให้ดีกว่าเดิมยังไงด้วยในเชิงเปรียบเทียบและทดลองในมนุษย์ที่เป็นงานวิจัยที่ยอมรับในวงกว้างเลย ทั้งเวลา ทั้งประสิทธิภาพ ทั้งผลลัพท์
 
คลุมเครือหมดเลย  ผมที่ยังคงไม่ทิ้งความเชื่อทั้งหมด ยังติดกับคำว่าสมุนไพรจากธรรมชาติ เดินกำกระปุกเข้าไปถามพี่หมอตอนแกกินข้าวเพิ่งเสร็จ
 
เจอพี่หมอส่ายหัวใส่เลย เปิดงานรีเสิร์ดที่ลึกว่าให้อ่าน เพราะผมอ่านไม่เข้าใจ  555+ สิ่งที่จะช่วยให้ระบบน้ำเหลืองดีขึ้น คือการออกกำลังกายและของง่ายๆ
 
อย่างการกินน้ำเปล่าให้เพียงพอ น้ำเปล่าจะช่วยเสริมการไหลเวียนของระบบทางเดินน้ำเหลือง ทำให้ระบบน้ำเหลืองทำงานได้ตามปกติดี และการดื่มน้ำ
 
ยังช่วยกำจัดของเสียที่คั่งค้างในร่างกายได้อีกด้วย  ส่วนการออกกำลังกายคือการกระตุ้นน้ำเหลืองชั้นเยี่ยม ช่วยให้น้ำเหลืองไหลเวียนทั่วร่างกาย 
 
เสริมสร้างระบบน้ำเหลืองชั้นดี สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งง่ายๆที่มีงานวิจัยรองรับมากมายและเยอะมาก ทำไมถึงไม่ทำกันล่ะ  หรือถ้าจะเลือกทานอะไรก็ไม่ได้ห้ามนะ
 
แกบอกแกไม่เคยแอนตี้อาหารเสิรม แต่อย่างน้อยๆให้เลือกทานสิ่งที่มีผลวิจัยที่ยาวนานพอและทำในคนหมู่มากมารองรับสักหน่อย เพราะเค้าทำในคนที่มี
 
ความรู้มีเงินทุนมากพอ  อย่าเชื่อคำโฆษณาที่เกินจริง คิดทุกอย่างอย่างมีสติ ฝากไว้ครับ  ผมนั่งอธิบายแม่อย่างใจเย็นเพราะทุกคนคงเข้าใจว่าคนแก่ถ้าเชื่อ
 
อะไรแล้วแก้ยาก เลยมาแชร์ให้ฟัง ใครเคยกินบ้างแล้วคิดยังไงถึงกิน เชื่อจากอะไร ไม่ไดดิสเครดิสใครนะครับแค่อยากฟังต่างมุม