อเมริกาโน่กับกาแฟต่างกันมั้ย และกินตอน IF ได้ทั้ง 2 เลยมั้ยคะ?

กระทู้คำถาม

กาแฟ ร้านกาแฟ เครื่องดื่ม โภชนาการ Intermittent Fasting (IF)

อเมริกาโน่หวาน 0 กับกาแฟดำต่างกันมั้ย และกินตอน IF ได้ทั้ง 2 ตัวเลยมั้ย หรือได้แต่กาแฟดำ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3595534

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ของทอด ของดอง ของหวาน?

1.อาหาร 3 ประเภทนี้ ประเภทไหนที่ทำอันตรายต่อร่างกายมากที่สุดครับ 2.สำหรับพวกท่านแล้วอาหารประเภทไหนเลี่ยงได้ยากที่สุดครับ?

สมาชิกหมายเลข 2746529

โภชนาการ

อาหาร

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

มลพิษทางอาหาร

ทำ IF ทานกาแฟดำไี้ร้น้ำตาลได้ไหม กาแฟดำไร้น้ำตาลกระตุ้นอินซูรินไหม

สมาชิกหมายเลข 7474319

โภชนาการ

Intermittent Fasting (IF)

ชวนชิมก๋วยเตี๋ยวรถไฟกัน

วันนี้เรามาแนะนำเมนูก๋วยเตี๋ยวเราหาอ่านจาก Google มา มันก็น่าจะเป็นก๋วยเตี๋ยวห่อรถไฟสถานีปากท่อ ละมั้ง เรียกกันยาวๆ เลยก๋วยเตี๋ยวปากท่อ หรือก๋วยเตี๋ยวรถไฟ แต่ !!! อันนี้เราซื้อ ประจวบคีรีขันธ์นะ ไม่ได

สมาชิกหมายเลข 1304620

เมนูเส้น

Street Food

อาหาร

ก๋วยเตี๋ยว

อาหารจานเดียว

กินกาแฟดำขณะทำIF ถือว่าหลุดฟาสมั้ยคะ

เราดื่มกาแฟดำตอนทำIFค่ะ เป็นแฟดำเพียวๆเลยค่ะไม่ผสมนมหรือครีมเทียม ซึ่งกาแฟดำจะกระตุ้นการหลั่งอินซูลินมั้ยคะ กลัวว่าจะหลุดฟาสค่ะ กินแล้วจะช่วยลดไขมันจริงเหรอคะ ขอบคุณค่ะ

สมาชิกหมายเลข 5649921

กาแฟ

ไขมัน (Fat)

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

โภชนาการ

ลดความอ้วน

การดื่มกาแฟกระป๋องแบบกาแฟดำยี่ห้อเบอร์ดี้แบล็อกซีโร่ทุกวันวันละ 1 กระป๋องเป็นอะไรไหม

ต้องกินทุกเช้า ทำให้ถ่ายคล่อง หรือมีกาแฟดำยี่ห้อไหนชงในน้ำเย็นได้ช่วยแนะนำด้วย ขอบคุณครับ

สมาชิกหมายเลข 4711512

IF แบบไหนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้หญิงวัย 32 ปี ที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์

สวัสดีค่ะ IF แบบไหนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้หญิงวัย 32 ปี ที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์ เช่น 16/8, 18/6 หรือ 5:2 และแต่ละแบบมีข้อดีข้อเสียอย่างไร? ส่วนตัวน้ำหนัก 75 กิโลกรัม ส่วนสูง 165 เซนติเมตรค่ะ ควรเริ่มต

สมาชิกหมายเลข 5918042

IF16/8 ใน8ชม.ควรกินอะไร และแบ่งมื้ออย่างไร

ดีครับคืออยากจะลดน้ำหนักควบคู่กับเล่นเวทแล้วก็มีคนแนะนำทำIF 16/8 คืออด16ชม.กิน8ชม. แต่ก็พอจะทราบว่าใน16ชม.ที่อด กินได้แค่น้ำ ชา กาแฟดำ. แต่อยากทราบว่าใน8ชม.ที่กินเราควรงดน้ำตาล/ไขมันมั้ยครับ แล้

สมาชิกหมายเลข 7438244

ทำแบบนี้จะลดน้ำหนักได้ไหมคะ อยากเปลี่ยนตัวเอง

มื้อเช้ากินตอน9-10โมง กินไข่ต้ม2ลูก + ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 2 ทัพพีมื้อ2กินตอน15:00-15:30 กินไข่ต้ม2ลูก + ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 1ทัพพีมื้อเย็นไม่กินอะไรแล้ว ออกกำลังกายไม่หักโหมมาก ไม่กินจุกจิกทั้งวัน ดื่ม

สมาชิกหมายเลข 8580987

อยากลดไขมันส่วนเกิน จาก การทำ IF ครับ

ผม อายุ 28 น้ำหนัก 105 สูง 185 จ-ส ช่วงเช้า 08.00น. 20.00น. จ-ส กะดึก 19.30น. 08.00น. วัน อาทิตย์ กิน 3 มื้อ ไม่กำหนดเวลา ช่วงทำงาน กิน 2 มื้อ กะเช้า ไม่กินข้าวตอนเช้า กินกับรองท้องกินนม กะดึกก็เช่

สมาชิกหมายเลข 2313538

เครื่องดื่มในร้าน cafe อะไรที่ไม่หลุด fasting บ้าง

พวกร้าน starbucks, amazon, และ cafe อื่นๆ มีเครื่องดื่มอะไรบ้างที่ไม่หลุด fasting ครับ นอกเหนือจากกาแฟและน้ำเปล่า พอดีไม่ถูกกับกาแฟ ก็เลยไม่สามารถดื่มกาแฟดำได้ จะสั่งชาเขียว ก็ไม่มั่นใจว่าผสมอะไรมาบ้า

สมาชิกหมายเลข 965366

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ กาแฟ ร้านกาแฟ เครื่องดื่ม โภชนาการ Intermittent Fasting (IF)

{room_name}

อเมริกาโน่กับกาแฟต่างกันมั้ย และกินตอน IF ได้ทั้ง 2 เลยมั้ยคะ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ