เราเป็นแค่เด็กม.ต้นคนหนึ่งค่ะแต่ชอบคิดมากบ่อยๆ เช่นตอนเราลืมทำการบ้านไปส่งครู ทั้งๆที่ครูบอกว่าไม่เป็นไร แต่เราก็คิดเรื่องนั้นทุกวันเลยค่ะ แล้วพอทีใครมาแซวเราเราก็จะคิดมากสุดๆ บางทีเขาก็แซวขำๆ แต่เราก็ยังคิดมาก แล้วพอเราทำอะไรที่มันน่าอายหน่อย แล้วมีคนขำหรือคนเห็นเยอะ จะไม่กล้าทำสิ่งนั้นเลยค่ะ แล้วก็กลายเป็นคนขี้อายไปเลย แล้วช่วงนี้ก็เครียดมากค่ะ ทั้งเรื่องฐานะทางบ้าน แล้วก็ที่โรงเรียนค่ะ เราลงกีฬาไปเพราะคิดว่ามันคงคัดแล้วเราคงน่าจะได้เป็นตัวสำรอง สรุปคือเราได้ซ้อมเลยค่ะ แล้วก็ไม่รู้ด้วยว่าเล่นยังไง แถมชอบเล่นผิดบ่อยๆ พี่เขาก็ไม่ได้ว่าอะไร แต่เราก็เก็บมาเครียด แล้วเรื่องเรียนเรายังทำงานส่งครูบางคนยังไม่เสร็จเลยค่ะ ทำให้เราเครียดมากๆ ไม่อยากไปโรงเรียนเลย แถมยังเครียดกับตัวเองอีก เรื่องน้ำหนักแล้วก็เราเป็นคนขาใหญ่ ซึ่งเป็นกรรมพันธุ์ แล้วแม่เราก็ชอบทัก เราไม่กล้าใส่ขาสั้นเลยค่ะ🥹 เราพยายามลดแล้วแต่ก็ยังอดของหวานไม่ได้ แถมเครียดอีก น้ำหนักยิ่งไม่ลด แล้วเราก็ไม่มั่นใจในหน้าตัวเองมากๆ ถึงขั้นที่ว่าในทรศไม่มีรูปตัวเองเลย ไม่กล้าถ่ายรูปตอนไปเที่ยวที่สวยๆ แล้วก็ไม่กล้ากดไปดูรูปที่ รร.ถ่ายแล้วติดหน้าตัวเองเลยค่ะ บวกกับช่วงนี้เป็นหวัดแล้วก็ปวดทั้งตัวเลยด้วย ทั้งเครียดทั้งเหนื่อย แล้วเราก็เป็นคนเก็บอารมณ์ค่อนข้างเก่ง จนไม่มีใครสังเกตว่าเราเป็นอะไร บางทีเราปวดหัวไมเกรนเรายังคุยกับเพื่อนได้ปกติแล้วก็ไม่แสดงอะไรเลยค่ะ แล้วก็ๆ เพื่อนเราไม่ค่อยสนใจเราเท่าไหร่ค่ะ แบบว่าเขาอาจจะรำคาญเราด้วยซี้าไปเพราะถึงเราจะเป็นคนขี้อายแต่ก็จะปากมากตอนอยู่กับเพื่อน แล้วเขาไม่ค่อยตอบเรา เวลาเราเอาคลิปตลกไปให้ดูเพราะเราคิดว่าตลกสำหรับเรา เขาก็ขำแห้งๆค่ะ แล้วเรารู้สึกเฟลมากๆ แต่ไม่รู้จะบอกยังไง แล้วช่วงนี้เราก็หงุดหงิดบ่อยๆด้วย ตอนเราอยู่กับเพื่อนที่รร.มันก็สนุกดีค่ะ แต่พอตอนอยู่คนเดียว เราโหว่งๆเลยค่ะ ไมเกรนขึ้นบ่อยมากด้วย แล้วฐานะทางบ้านเราก็ขึ้นๆลงๆ พ่อแม่เราเป็นชาวนา ราคาของที่ไปขายก็จะขึ้นๆลงๆ แล้วเงินชอบหมดบ่อยๆค่ะ แล้วเราก็ใช้เงินเก่งด้วย แต่ที่เราชอบใช้เงินก็เพราะเวลาใช้เงินมันจะไม่เครียด แต่จะมาเครียดตอนดูเงินในกระเป๋าแทน555 เราเคยบอกแม่ไป แม่ก็บอกเรานอนน้อยบ้าง เล่นโทรศัพท์บ่อยบ้าง แต่ที่เรานอนน้อยก็เพราะคิดมากจนนอนไม่หลับ ไม่อยากไปโรงเรียนแต่ก็ไม่กล้าบอกแม่ กลัวแม่ด่า แล้วพอเวลาเราไปเราก็จะเครียดมากๆในตอนเรียนค่ะ ใครมีวิธีแก้แนะนำมาหน่อยนะคะ (พิมวนไปวนมาหน่อยนะคะแต่มันคือความรู้สึกของเราจริงๆ)🙏😭
ช่วยบอกวิธีแก้ปัญหาเกี่ยวกับความเครียดหน่อบค่ะ