สำหรับผมที่สมาธิสั้นเป็ยเด็กพิเศษ ไม่อยู่กับเนื้อกับตัวขี้ลืมควรทำฝึกฌาณในฌาณทั้ง 4 ดีครับ เเบบถ้า ขี้ลืม จำไม่เก่ง

แล้วก็จำไม่ได้ว่าแค่ 10 วิก่อนคิดอะไร แม้แต่ยากับอาหารก็จำไม่ได้ว่ากินเมื่อไหร่ ต้องฝึกไหนหรอครับถึงเหมาะสมแก่ผม แล้วทำให้มีสมาธิพอที่จะได้เกิดปัญญา
ขอบคุณครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่