ใช้ชีวิตอย่างไร…ไม่ทำร้ายกระดูกสันหลัง พฤติกรรมการใช้ชีวิตในแต่ละวัน ทั้งการนั่ง การนอนหรือยกของหนักในท่าที่ไม่ถูกต้อง ล้วนเป็นการทำร้ายกระดูกสันหลัง แต่ถ้ารู้จักดูแลและปฏิบ

ออฟฟิศซินโดรม มีอาการเป็นอย่างไร รักษาได้ไหม วันนี้ “เดลินิวส์” ได้นำข้อมูลดีจากเครือศิครินทร์ เรื่อง ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) โรคยอดฮิ

ตามหัวข้อเลยครับ มีใครใช้หรือเคยใช้เครื่องนวดคอ บ่า ไหล่ ด้วยไฟฟ้า แบบในรูปบ้างมั้ยครับ มันใช้ได้จริงมั้ยครับ พอดีผมนั่งทำงานหน้าคอมตลอด เลยปวดบริเวณต้นคอ บ่า ไหล่น่ะครับ เลยอยากจะลองหามาใช้ดู แต่ราคา

เริ่มต้นจากเล่นกีฬาแล้วคอเกร็งๆ หนักๆลามไปทั้งแขนขวาชา ไหล่หลังแข็ง เป็นทั้งซีก การรักษากินยาคลายกล้ามเนื้อ ซื้อกินเองพอบรรเทาได้เล็กน้อย  นวดไทยก็ช่วยได้เล็กน้อย หมดค่านวดไปหลักพัน จ