มารู้จักกับค่าอัตราการเต้นของหัวใจปกติในแต่ละช่วงวัยกัน
ค่าอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก หรือในตอนที่ไม่ได้ออกกำลังกายเลย เรียกว่า “อัตราการเต้นของหัวใจปกติ” โดยมีค่าที่เหมาะสมแตกต่างกันไปตามช่วงวัย ดังนี้
ช่วงทารกแรกเกิด–1 เดือน ประมาณ 120–160 ครั้งต่อนาที
ช่วงอายุ 1–12 เดือน ประมาณ 80–140 ครั้งต่อนาที
ช่วงอายุ 12 เดือน–2 ปี ประมาณ 80–130 ครั้งต่อนาที
ช่วงอายุ 2–6 ปี ประมาณ 75–120 ครั้งต่อนาที
ช่วงอายุ 6–12 ปี ประมาณ 75–110 ครั้งต่อนาที
ช่วงวัยรุ่น–วัยผู้ใหญ่ ประมาณ 60–100 ครั้งต่อนาที

ถ้าใช้หลักเกณฑ์  ช่วงวัยรุ่น–วัยผู้ใหญ่ ประมาณ 60–100 ครั้งต่อนาที  เป็นหลัก   55 ครั้งต่อวินาที  ถือว่าผิดปกติ หรือไม่ ครับ

ถ้าค่า PUL คือ ชีพจรหรืออัตราการเต้นของหัวใจโดยปกติค่าชีพจรจะอยู่ที่  55 ครั้ง/นาที   ผิดปกติ หรือไม่ครับ