พูดจริงครับ กากใยตัวนี้ดีมาก เป็นไฟเบอร์อย่างดีเลย ไม่ใช่แค่คุณประโยชน์เทียบเท่าผักแล้ว แต่ยังช่วยระบบขับถ่าย ลดการดูดซึมไขมันจากอาหารอีกด้วย แต่ถ้าตอนนี้กินอาหารเสริมอยู่ เช่น น้ำมันปลา ให้เว้นระยะห

📌 เลี่ยงสิวไม่ได้เมื่อสภาพแวกล้อมไม่อำนวย ทำอย่างไร ทำสิวให้ยุบไว 1.สิวไม่อักเสบคืออะไร? 2ทำไมสิวถึงไม่อักเสบ? 3.วิธีการป้องกันและดูแลสิวไม่ให้เกิดอักเสบ 4.อาหารและเครื่องดื่มที่ช่วยให้สิวไม่อักเสบ 5

ตามที่มีข้อมูลเตือนด้านสุขภาพเรื่องรับประทานผลไม้สีสดใส ช่วยขับสารพิษและลดอาการอักเสบ ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงโดยกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข พบว่าประเด็นดังกล่าวนั้น เป็นข้