ปกติเป็นคนดื่มกาแฟต่อวันเยอะมาก วันละ 2-3 แก้ว แต่ชงทีละ 1 หรือ 2 ช้อนชา (แบบขวดโหล/เน้นสะดวก) แล้วแต่อารมณ์ เพราะดื่มแล้วรู้สึกสดชื่น แต่บางครั้งถ้าดื่มมากๆก็จะมีอาการคึกๆ อยู่ไม่นิ่ง แบบว่า alert แต่ถ้าตอนไหนไม่ดื่มจะรู้สึกหน่วงๆ หม่นหมอง ไม่มีแรง ไม่แจ่มใส คิดว่าน่าจะเป็นเพราะสารคาเฟอีนที่อยู่ในกาแฟ วันนี้ลองเปลี่ยนมาดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง เพราะเห็นว่ามีคาเฟอีนเหมือนกัน พบว่า ได้ความสดชื่นเหมือนกาแฟเลย แต่ไม่ค่อย alert หรือ alert น้อยกว่า ถูกใจครับ เลยคิดว่าจะมาดื่มแทนกาแฟ อยากสอบถามว่าถ้าดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง ทุกวัน แต่วันละไม่เกิน 2 ขวดตามฉลาก จะมีผลเสียต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตไหมครับ?