สวัสดีครับทุกคน 🙏
วันนี้อยากจะขอความคิดเห็นและคำแนะนำจากเพื่อนๆ หน่อยครับ เกี่ยวกับการปรับตัวเมื่อเข้ามหาวิทยาลัยแล้วต้องเผชิญกับสังคมที่ค่อนข้าง “ท็อกสิค” หรือมีความเป็นพิษ เช่น การกลั่นแกล้ง 😢 การแข่งขันที่ไม่สร้างสรรค์ 🏆 หรือความกดดันจากคนรอบตัว 😤
สำหรับใครที่เคยเจอสถานการณ์แบบนี้มาก่อน หรือกำลังเผชิญอยู่ ผมอยากรู้ว่า:
  •  เราควรปรับตัวยังไงดีเมื่อเจอคนที่ไม่หวังดี? 😕
  •  มีวิธีรับมือกับความกดดันหรือการโดนเอารัดเอาเปรียบยังไงบ้าง? 💪
  •  ควรรักษาความสัมพันธ์กับเพื่อนกลุ่มเดิมหรือออกหากลุ่มใหม่ที่เข้ากับเรามากกว่า? 🤔
ในความเห็นส่วนตัวของผม ผมคิดว่าการตั้งขอบเขตส่วนตัวให้ชัดเจนและรักษาสติเป็นเรื่องสำคัญ 🧘‍♂️ แต่บางครั้งมันก็ยากที่จะไม่รู้สึกกดดันเมื่อเราต้องอยู่ในสภาพแวดล้อมแบบนี้ทุกวัน 🥲
ใครมีคำแนะนำดีๆ หรือประสบการณ์ที่สามารถแชร์ได้ ช่วยมาแบ่งปันกันหน่อยนะครับ 🥺 ขอบคุณทุกความคิดเห็นล่วงหน้าครับ! 🙏😊