ผมเป็นคนที่หนังศรีษะมีปัญหา แพ้ง่าย คันง่าย มีรังแค และเป็นคนผมหยิก หยักศก จะออกจากบ้านต้องใช้เจลหรือมูสแต่งผม ไม่งั้นผมชี้โด่เด่เลย
เมื่อก่อนก็ไม่เท่าใหร่ แต่หลังๆ 3-4ปี รู้สึกว่าเป็นเยอะ แพ้ง่ายมาก 
เจลกับมูสที่ใช้ประจำ จู่ๆก้แพ้ ยาสระผมที่ใช้ประจำก็แพ้ ทั้งคันมาก เจ้บหนังศีรษะ รังแคก็เยอะ
บางทีแพ้เยอะๆถึงกับเป็นเกล็ด เอาแหนบแงะๆดึงๆออกมาได้เป็นแผ่นๆ
หาข้อมูลมาก้เยอะ ลองมาหลายอย่างทั้งถูกทั้งแพงทั้งดังไม่ดังเป็น10เจ้า บางอย่างก้ไม่ดีขึ้น เฉยๆเหมือนไม่ได้ทำอะไรเลย   บางอย่างก็แย่กว่าเดิมไปอีก
จนมาเจอวิธีนี้ครับ
ใช้3ตัวนี้+เจล1ตัว
1 แชมพูสระผม
head & shoulders
สูตร apple fresh 



สำหรับผมต้องสูตรนี้ อย่างน้อยรังแคก้ไม่เพิ่มขึ้น คันน้อยลง ใช้สูตรอื่นก็ยังคันเหมือนเดิม ใน7-11 เขียนแนะนำว่าเห็นผลตั้งแต่ครั้งแรก 
2 แชมพูยาselsun 



หลังจากสระผม2รอบจากข้อ1 ใช้ตัวนี้สระผมแล้วหมักทิ้งไว้5นาที จะกำจัดเชื้อราและยีสต์ที่ทำให้เกิดรังแคและหนังศรีษะอักเสบ
รังแคและอาการคันลดลงอย่างชัดเจน แต่หนังศรีษะจะแห้งมาก
3.Clear Scalpceuticals Serum Youth Revitaliser 



ต้องสีชมพูนะครับ ที่เน้นบำรุงรักษารากผมและหนังศรีษะ เคยสั่งผิดดีที่เปลี่ยนได้
หลังสระผม เช็ดผมให้หมาด ชะโลมตัวนี้ลงบนหนังศรีษะนวดให้ทั่ว (ขวดมีหลอดหยด สะดวกมาก) เป้นการบำรุงผมและหนังศีรษะให้แข็งแรง รังแคจะไม่เกิดจากหนังศรีษะแห้งอักเสบ
4.เจลแต่งผม 
L'OREAL PARIS Studio 
Remix / Fix & Style Gel



หากจำเป็นต้องใช้เจล แนะนำตัวนี้ เป้นสูตรน้ำ ใช้แล้วไม่แพ้ ไม่คัน ไม่มีรังแค
ภาพรวม สระผมอาทิตย์ละ2ครั้ง ใช้ผ่านไป 2อาทิตย์ รู้สึกได้เลยไม่คัน ไม่มีรังแค หนังศรีษะใสไม่เจ็บไม่แดง  ต(ลองสางหัวขยี้หัวลงกระดาษสีขาว แทบไม่มีรังแคเลย)

วิธีนี้เหมาะกับผม แต่ท่านอื่นอาจจะเหมาะไม่เหมาะ ได้ผลหรือไม่ได้ผล ก็อาจจะเป้นได้นะครับ เพราะผมก็ลองผ่านมาเยอะมากกว่าจะลงตัว

ขอบคุณครับ