อยากปรึกษาพี่ๆในพันทิปว่าควรทำอย่างไร หนูมีคุณแม่อารมณ์สวิงมากค่ะ เค้าเป็นมาตั้งแต่จำความได้เลยคิดว่าไม่น่าเกี่ยวกับวัยทอง (คุณแม่เพิ่ง40ด้วย) คือเวลาปกติตอนไม่เลือดร้อนเค้าก็เป็นคนใจดีนะคะ เรียกได้ว่าหนูค่อนข้างสนิทกับคุณแม่เลยด้วยซ้ำ แต่เหมือนพอมีอะไรสะกิดไม่ได้ดั่งใจนิดหน่อยคือวีนโวยวายบ้านแตกแบบเปลี่ยนไปเป็นคนละคนเลยค่ะ บางทีเดินผ่านเฉยๆอยู่ในบ้านก็วีนขึ้นมาซะอย่างงั้น ด่ากราดไม่สนใครที่ไหนเลย นับวันยิ่งมากขึ้นๆ จนหนูเดาใจเค้าไม่ออกว่าสรุปแล้วเค้าต้องการอะไรกันแน่ บางเรื่องที่ไม่น่าเป็นเรื่องก็สามารถขึ้นมาบ่นมาแซะจนเป็นเรื่องเป็นราวได้ ยกตัวอย่างเช่น หนูนั่งอ่านหนังสืออยู่ในห้องตัวเองสงบๆเลย จู่ๆเค้าก็เข้ามาบ่นว่าอ่านอยู่นั่นแหละหนังสือไม่กินเข้าไปเลยล่ะ แล้วก็ออกไปปล่อยหนูนั่งงงว่าเค้าเป็นอะไร พอลงไปด้านล่างจะถามว่าเป็นอะไรก็กลับมาปกติเสียงคุยร่าซะอย่างนั้น จริงๆจากทั้งหมดที่เล่ามานี้หนูก็มีภูมิคุ้มกันจิตใจกับการรองรับอารมณ์เค้าพอสมควร แต่ช่วงนี้รู้สึกเค้าอาการค่อนข้างหนักขึ้น+หนูอยู่ในช่วงเตรียมเข้ามหาลัยเลยมีเรื่องให้เครียดเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ยิ่งเจอพลังงานลบจากเค้ามาบ่อยๆยิ่งทำให้หมดพลังงานในการใช้ชีวิตแต่ละวันมากๆ คือหนูรู้ว่าหนูไม่สามารถเปลี่ยนเค้าได้ค่ะ เลยอยากปรึกษาว่าหนูควรจัดการบำบัดอารมณ์ตนเองให้สามารถรับมือกับอาการเปลี่ยนไปเปลี่ยนมาของคุณแม่ได้ยังไงดีคะ