สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 7
ขยันออกกำลังกายแล้วก้ทานอาหารเสริมเราทาน Astaxanthin ของหมอพงศ์อยู่ Astaxanthinก้จะช่วยเรื่องริ้วรอย ช่วยให้หน้าเด็ก ช่วยกู้ผิวที่ตายแล้วและชะลอการเกิดริ้วรอย อ่อ แล้วก้เกือบลืมมีทานคอลลาเจนของหมอพงศ์เสริมด้วย collagen dipetide กระปุกชมพูช่วยให้ผิวแบบกระชับ ชะลอการแก่ ด้วย
แสดงความคิดเห็น
ขอเคล็ดลับ ดูแลตัวเองยังไงไม่ให้แก่ ทั้งภายนอกและสุขภาพภายในแข็งแรง
สุขภาพ
- กินคาคาวทุกวัน ไม่ใส่นม น้ำตาล
- กินชาเขียว ไม่ใส่นม น้ำตาล
- พยามยามออกกำลังกาย เล่นเวท
- ยืดตัว ที่ปวดตึง ตาม youtube เช่น บ่าไหล่ เอว
- ยืดตัวแก้หลังค่อม
ภายนอก
- ผิวแห้งมากก ทาครีม nivia กระปุกน้ำเงินผสมกับ biooil
- ครีมretinol ที่หน้า
- ทาลิปมันก่อนนอน
เพื่อนๆมีเคล็ดลับอะไรบ้างแชร์กันหน่อยค่ะ แบ่งปันความอ่อนเยาว์ สุขภาพดี