หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Creatine มีผลต่อสิวไหม
กระทู้คำถาม
สิว
อาหารเสริม
Whey Protein
Weight Training
พอดีผมลองกินเวย์โปรตีนแล้วแพ้หนักมากครับสิวขึ้นเยอะเลย แต่ตอนนี้รักษาดีขึ้นมา80-90%เลยครับ เลยอยากลองกินcreatine ช่วยเสริมแทน อยากรู้ว่ามีผลต่อสิวและผิวหน้าเราไหมครับ(ส่วนตัวคนแพ้ง่าย)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
How to ลดเหนียงหน่อยค่ะ🆘🆘
ขอวิธีลดเหนียงฉบับเด็กมัธยมหน่อยคับเหนียงออกไม่ไหววว
สมาชิกหมายเลข 7848209
WHEY / CREATINE / BCAA มีคำถามเกี่ยวกับสารอาหาร3ตัวนี้ครับ
รบกวนสมาชิกตอบข้อสงสัยในประเด็นต่างๆเหล่านี้ทีครับผม เพราะไม่มีข้อมูลจริงๆ เป็นมือใหม่เข้าฟิตเนส อยากลองเล่นกล้ามแล้วทานพวกนี้ แต่มีข้อสงสัยครับ ผมลองเสิจแล้วก็ไม่ค่อยเคลียร์ ขอบพระคุณล่วงหน้าครับ 1.
Gary Fisher
เส้นเลือดใต้ลิ้น
คือตอนนี้เราเริ่มสังเกตลิ้นแล้วว่าใต้ลิ้นมันมีเส้นเลยกระจายอยู่อะค่ะ อยากรู้สาเหตุกับวิธีการรักษากลัวว่าในอนาคตมันจะกนักกว่านี้
สมาชิกหมายเลข 8336715
สิวใหญ่มากไม่เคยเป็นมาก่อนมันใหญ่ผิดปกติไหม
ตามหัวข้อเลยขอวิธีรักษาทีค่ะเวลาไปแตะหรือมือไปโดนมันจะปวดๆแล้วมันจะนิ่มๆเหมือนมีน้ำอยู่ข้างในอ่ะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5350178
แผลตัดไหมบริเวณนี้จะหายเป็นปกติได้กี่วันคะ
ตอนนี้คือยังเดินไม่ได้ค่ะแต่เริ่มเอาเท้าลงพื้นได้บ้างแล้วแผลบริเวณนี้ใช้เวลาฟื้นฟูประมาณกี่วันคะพึ่งตัดไหมได้4วันค่ะแผลลึก5มิลเย็บ21เข็มค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6842980
มาทำความรู้จักโปรตีนผง แต่ละแบบกัน!
ตอนนี้ก็ใกล้จะปีใหม่แล้วคงมีคนไม่น้อยเลยที่คิดถึงเรื่อง "New Year, New Me" ฉันจะลดน้ำหนัก ฉันจะสร้างกล้าม และเมื่อนึกถึงการสร้างกล้ามสิ่งที่หลาย ๆ คนคิดถึงคือ โปรตีนเวย์ แต่ โปรตีนมันมีแค่แ
สมาชิกหมายเลข 5980014
สิวแบบนี้รักษายังไงดีคะ
คือเราเป็นคนชอบแกะสิวมากๆค่ะ รอยเก่ารอยใหม่เลยเยอะมากเลย แต่เหมือนมันจะไม่มีปัญหาแค่รอยสิวน่ะค่ะ สิวพวกนี้รักษายังไงหรอคะ
สมาชิกหมายเลข 8524459
ดันสิวหรือแพ้คะ
เราเคยเป็นสิวค่ะแพ้ง่ายมากรักษาจนเหลือแค่รอยเลยใช้เจลมานูก้าที่ดังในตต.สิวเห่อมาเราเลยพักหน้า7วัน เราเลยซื้ออันยองอีมาใช้สภาพเป็นแบบนี้ในรูปเลยค่ะในครีมมีส่วนผสมเรติเอ03% แบบนี้แพ้รึดันสิวคะ😭ไม่คันไม่
สมาชิกหมายเลข 8000914
เกี่ยวกับการกินwhey proteinกับCreatineครับ
ก็คือช่วงนี้อยู่ในช่วงออกกำลังกาย เพิ่มกล้าม-ลดไขมัน(เน้นไปที่เพิ่มกล้ามมากกว่าลดไขมัน) อยากรู้ว่า 1.ถ้าก่อนออกกำลังกาย กินcreatine แล้วพอออกกำลังกายเสร็จก็กินWhey proteinเลย มันจะส่งผลเสียไหมครับ? 2.
สมาชิกหมายเลข 5839598
ถ้ากินเวย์โปรตีนเพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อ โดยไม่ได้เวท แต่ออกกำลังกาย
ผมออกกำลังกายแบบมวยไทย ถ้ากินเวย์วันละ1ช้อน ได้โปรตีน25-26g กินอาหารสามมื้อ วันนึงคงได้ราวๆ80-100 g แต่ถ้าจะเพิ่มกล้ามต้องกินวันละ 145-150g แต่ผมไม่ได้เวทเทรนนิ่ง แต่บอดี้เวทเอาที่ยิมมวย แบบนี้จะได้ผล
สมาชิกหมายเลข 1335906
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สิว
อาหารเสริม
Whey Protein
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Creatine มีผลต่อสิวไหม