ตามหัวกระทู้เลยครับผมผอมมากน้ำหนัก40-45เองเคยตั้งกระทู้ไปเเล้วครับรอบนึงจนตอนนี้ก็ยัฃเหทือนเด้มครับเผลอๆหน้าตอบกว่าเดิมอีก สงสัยครับว่าเพิ่มน้ำหนักยังไงดีครับเรากินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น ปกตินอนดึกครับเที่ยงคืนกว่าๆ ส่วนเรื่องกืนกินน้อยกินไม่ตรงเวลาแต่กินครั้งนึงกินเยอะครับส่วนเรื่องหน้าตอบควรทำยังไงดีครับ นี้เครียดมากไม่มั่นใจในตัวเองเลยพอมีใครจะมีวิธีแก้มั้นครับแล้วก็แถมช้วยลดหน้าแก่ก่อนวัยด้วยได้มั้ยครับเรานอนดึกละหน้าโทรมหน้าแก่มากพอจะมีตัวไหนแนะนำมั้ยครับ  (กันแดดด้วยก็ดีนะครับ) อยากบำรุงผิวหน้าตัวเองแล้วก็ลดรื่องหน้าแก่ด้วยครับ อายุเรา14-15นะครับ