อาจจะยาวหน่อยนะครับแต่ถ้าคนที่เป็นหรือคิดว่าจะเป็นหรือไม่ชัวร์แต่พอมีอาการโปรดอ่านเถอะนะครับ

ส่วนตัวผมเป็นโรคนี้มาตั้งแต่เด็กพูดได้ว่ามีอาการผิดปกติทางสมองได้เลยผมจะชอบเหม่อลอยและทำอะไรซ้ำๆคิดอะไรซ้ำๆอยู่เรื่อยที่เป็นสิ่งที่กลัวหรือไม่ชอบ ช่วงนั้นกลัวผี^{ก็จะคิดคำดูถูกลบหลู่ผีทั้งที่ผมกลัวแทบบ้าผมนอนร้องไห้ด้วยความเป็นเด็กว่าผีจะมาหลอกผมที่ผมไม่หยุดด่าว่าผีในใจผมทำและคิดซ้ำๆจนเหนื่อยและหลับไป สำหรับบางคนสิ่งที่ผมพูดอาจจะไร้สาระเท่าที่ผมพูดมาแต่ผมพูดได้ว่าสำหรับคนป่วยมันน่ากลัวมากนะครับมันพรากความสุขชีวิตวัยเด็กของผมไปเลยตอนนั้นเราเด็กก็ไม่รู้ว่าเป็นอะไรส่วนตัวอยู่กับปู่ย่าตั้งแต่เด็กคนมีอายุเขาก็คงไม่รู้ว่าเป็นอะไรก็คงนึกว่าความเป็นเด็กทั่วไป หลังจากช่วงประถมผมก็เริ่มหางเหินและรักษาบำบัดมันด้วยตัวเองโดยไม่รู้ตัวด้วยการฟังเพลง ดูหนัง ออกกำลัง ฟังพอสแคาต์ เหมือนว่ามีอะไรเข้ามาในหัวผมตลอดจนไม่มีเวลาไปคิดอะไรไร้สาระ และมันก็บรรเทาและดีขึ้นตลอดมาแต่จะมีอาการเล็กน้อยแบบชอบเช็คบ่อยๆแบบเอาให้ชัวร์ในหลายๆเรื่องแค่นั้นเลยแต่พักนี้ผมนอนน้อยเพราะเป็นช่วงจะเตรียมสอบเข้ามหาลัยและจบมปลายอาการนี้เลยกลับมาจนทำผมนอนหลับยากแบบเดิมก็คือคิดอะไรลบๆลบหลู่นี่นั่นแต่ผมพอจะควบคุมมันได้ไม่เหมือนแต่ก่อนที่เป็นเด็ก}

ยกตัวอย่าง

ในใจ:ไหว้มันทำไมเคารพมันทำไมก็แค่ความเชื่อไร้สาระ

ตอบกลับ:ก็คงจริงถ้ามองมุมลบๆแต่ว่ามันก็ไม่ได้เป็นแบบนั้นจริงๆถ้าเรามองอีกมุมมันก็พอเข้าใจได้นะ

3.ปฎิเสธความคิดนั้นโดยเมินเฉยหรือฟังเพลง

ความคิดมันเหมือนมีคนมากระซิบเราถ้าเมินและคิดและทำอย่างอื่นมันก็จะผ่านๆไปหรือไม่ก็ฟังเพลงยิ่งร้องได้ยิ่งดี

4.ทำความเข้าใจศึกษาเกี่ยวกับมัน

ถ้าเข้าใจเราก็จะปฏิบัติได้ถูกต้องและรักษาได้ถูกวิธี

5.ถ้าอาการหนักควรพบจิตแพทย์นะครับ

การพบจิตแพทย์ไม่ได้หมายความว่าเราบ้าหรือเสียสติมันแค่อาการทางจิตถ้าคนไม่รู้เขาก็จะว่าเราบ้าแต่ไม่จริงเลยครับ

6.ถ้าเป็นหนักมากๆไม่ว่าไปหาหมอหรือกินยาแล้วขาดสิ่งนี้ไม่ได้ครับไม่ว่าจะเป็นโรคทางจิตเวชโรคใดก็ตามต้องมีคนอยู่เป็นเพื่อนและนอนเป็นเพื่อนมันจะอุ่นใจทั้งเขาและคุณครับ

*ถ้ามันเข้าใจยากหรือไร้สาระก็ขออภัยนะครับที่ผมมาเขียนวันนี้มาจากประสบการจริงที่ผมพบเจอและเป็นกับตัวไม่ได้หาข้อมูลมามากมายที่ผมมาเขียนกระทู้วันนี้ผมเข้าใจว่ามีคนที่เป็นแต่ไม่กล้ากดเข้าไปอ่านในเว็บไซต์ที่บอกหมดเปลือกเพราะกลัวว่ามันจะร้ายแรงเลยเลือกเข้ามาอ่านในกระทู้พันทิพย์ที่คนเป็นกันเองและคงเข้าใจกัน