ขอปรึกษาปัญหาการทำงาน ความคิดฟุ้งซ่าน

สวัสดีครับ อยากจะปรึกษาทุกคนที่ผ่านเข้ามาทุกท่าน
    ผมจบใหม่เริ่มทำงานจริงมาเข้าเดือนที่ 3 แล้วครับ แต่ยังไม่รู้อะไรเกี่ยวกับการทำงานเลย ไม่รู้ว่าตัวเองต้องทำอะไรเริ่มจากตรงไหน จะคอยถามพี่ๆตลอดและรู้สึกว่าตัวทำงานไม่ได้เรื่องเลย มีความผิดพลาดบ่อยครั้ง จนรู้สึกว่าตัวเองทำให้พี่ๆในทีมต้องมาทำงานซ้ำซ้อน พี่ๆในทีมไม่เคยต่อว่าหรือตำหนิมีแต่บอกว่าให้ฝึกต่อไปและคอยแก้ปัญหาต่างๆให้
    ในการทำงานครั้งแรกของผมทำให้เห็นจุดอ่อนของตัวเองเยอะมากทั้งเรื่องการสื่อสาร ความรอบครอบ ความแม่นยำของข้อมูล ความเข้าใจในเรื่องเฉพาะทางที่ต้องลงดีเทลอย่างละเอียด และรายละเอียดยิบย่อยเยอะมาก จนไม่รู้ว่าตัวเองต้องเริ่มพัฒนาตัวเองจากอะไรก่อน
    และผมมีความเครียด และความกดดันตัวเองมาก จนหัวตื้อ บางครั้งก็หยิกตัวเองไม่รู้ตัว มีความคิดที่ว่าคนอื่นจะมองตัวเองเป็นแบบไหน หรือมีความคิดที่ว่าคนแบบนี้คนอื่นจะอยากทำงานด้วยป่าวแว้บเข้ามาตลอด
     ทั้งๆที่หน้าที่รับผิดชอบก็มีเพียงเท่านี้ แล้วทำไมถึงรู้สึกกดดันขนาดนี้ แล้วความกดดันแค่นี้เองทำไมตัวผมเองถึงรับมันไม่ไหวละ ผมถามตัวเองตลอดที่รู้สึกกดดันแต่ก็ไม่รู้จะจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไง ผมอยากที่จะทำออกมาให้ดีมากกว่านี้อยากจะเก่งมากกว่านี้

ผมควรจะจัดการตัวเองยังไงดีครับ สามารถแนะนำแชร์แนวทางทั้งด้านการใช้ชีวิต การทำงาน การพัฒนาตัวเอง หรือแม้แต่แนวทางการหยุดความคิดมากฟุ้งซ่านได้เลยนะครับ ขอขอบคุณล่วงหน้าครับ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่