เรามีแฟนที่เป็นโรควิตกกังวล ก่อนหน้านี้เราก็มีความสุขกันปกติ ช่วงที่เกิดเรื่องมีการทะเลาะกันนิดหน่อย แต่มันเป็นช่วงเดียวกับที่เขามีปัญหาครอบครัวพอดี เราโดนบอกเลิกด้วยเหตุผลว่าเขาเหนื่อยกับปัญหาทุกอย่างในชีวิตตอนนี้ อยากอยู่คนเดียว อยากให้เราไปเจอคนที่ดีกว่า บอกว่าเรามีอนาคตที่ดีรออยู่ ไม่อยากให้เอามาทิ้งกับคนแย่ๆแบบเขา
เราพยายามคุยกับเขา ให้กำลังใจ แต่เขาไม่รับเลย จริงๆก็เข้าใจว่าเราก็ผิดที่ไปเซ้าซี้เขาในช่วงที่เขาต้องการเวลา ต้องการ space แล้วไปชวนทะเลาะอีก เราทักไปเยอะมากๆๆๆๆ เป็นร้อยๆข้อความเลย เขาก็เลย block เราในไอจี เราก็ทักไปในเฟส เขาก็บอกให้เราเข้าใจ ให้ยกโทษให้เขา แล้วขอไม่ให้ทักกลับไปอีก เราก็ถามว่าเป็นเพื่อนกันก็ไม่ได้หรอ? เขาก็บอกว่าไม่
แต่เราเป็นห่วงเขามากๆ ความสัมพันธ์ของเราสองคนมันเริ่มมาจากเพื่อน เขาตามจีบเรามาตลอด 3 ปีจนเราเปิดใจ เคยคุยว่าถ้าเลิกกันก็จะยังเป็นเพื่อนกันเหมือนเดิม เพราะเขาไม่อยากเสียเราไปจากชีวิตเขา
ตอนนี้ผ่านมาประมาณ 1 อาทิตย์ เราก็หวังว่าเขาจะสบายใจขึ้นแล้วทักกลับมา แต่ก็ไม่ เราเลยอยากทักไปบอกเขาว่าเราอยู่ตรงนี้เพื่อเขาเสมอ ถ้าวันไหนเขาพร้อม เราก็จะยังอยู่ตรงนี้
แต่เรากลัวว่าทักไปจะโดน block อีก เราไม่รู้ว่าควรให้เวลาเขาอีกแล้วรอเขาทักมาเอง หรืออย่างน้อยก็เเค่อยากทักไปบอกเขาว่าเขายังมีเราอยู่ตรงนี้
เราอยากเข้าใจว่าคนที่มีภาวะวิตกกังวล เขาต้องการอะไรในสถานการณ์แบบนี้ แล้วเราควรทำอะไร ไม่ควรทำอะไร เราไม่อยากให้เขาผลักเราออกจากชีวิตเขาไปมากกว่านี้
เวลาปรึกษาคนรอบข้างทุกคนก็จะพูดประมาณว่าเขาอาจจะเเค่หมดรักเรา แล้วอยากเลิกกันเราเฉยๆ แต่เรารู้จักเขา เราเชื่อว่ามันมีเหตุผลมากกว่านั้น เพราะเรารักกันดีมีความสุขมากๆก่อนจะเกิดเรื่อง แล้วเรื่องที่ทะเลาะกันกันเล็กมากๆ แล้วตอนเขาบอกเลิกเขาก็บอกว่าเขาเหนื่อยกับครอบครัว เพื่อน ทุกๆอย่างตอนนี้ ซึ่งจากที่เราคิดคือเขามีเหตุผลมากกว่าแค่ไม่รักเราแล้ว จริงๆก็ยังมีคำถามในใจเหมือนกันว่าเขาไม่ต้องการเราแล้วจริงๆ หรือแค่เครียด
หลังจากเกิดเรื่อง เราก็มีอาการหัวใจเร็ว เต้นแรง เจ็บหน้าอก หายใจไม่ออก มือสั่นตัวสั่น อยู่คนเดียวไม่ได้ เพราะว่าสมองมันจะนึกเรื่องเขา อยากร้องไห้ตลอดเวลา เราอยากรู้ว่าแบบนี้คือโรควิตกกังวลไหมคะ 😢
มีแฟนเป็นโรควิตกกังวล โดนบอกเลิก ควรทำไงดี
เราพยายามคุยกับเขา ให้กำลังใจ แต่เขาไม่รับเลย จริงๆก็เข้าใจว่าเราก็ผิดที่ไปเซ้าซี้เขาในช่วงที่เขาต้องการเวลา ต้องการ space แล้วไปชวนทะเลาะอีก เราทักไปเยอะมากๆๆๆๆ เป็นร้อยๆข้อความเลย เขาก็เลย block เราในไอจี เราก็ทักไปในเฟส เขาก็บอกให้เราเข้าใจ ให้ยกโทษให้เขา แล้วขอไม่ให้ทักกลับไปอีก เราก็ถามว่าเป็นเพื่อนกันก็ไม่ได้หรอ? เขาก็บอกว่าไม่
แต่เราเป็นห่วงเขามากๆ ความสัมพันธ์ของเราสองคนมันเริ่มมาจากเพื่อน เขาตามจีบเรามาตลอด 3 ปีจนเราเปิดใจ เคยคุยว่าถ้าเลิกกันก็จะยังเป็นเพื่อนกันเหมือนเดิม เพราะเขาไม่อยากเสียเราไปจากชีวิตเขา
ตอนนี้ผ่านมาประมาณ 1 อาทิตย์ เราก็หวังว่าเขาจะสบายใจขึ้นแล้วทักกลับมา แต่ก็ไม่ เราเลยอยากทักไปบอกเขาว่าเราอยู่ตรงนี้เพื่อเขาเสมอ ถ้าวันไหนเขาพร้อม เราก็จะยังอยู่ตรงนี้
แต่เรากลัวว่าทักไปจะโดน block อีก เราไม่รู้ว่าควรให้เวลาเขาอีกแล้วรอเขาทักมาเอง หรืออย่างน้อยก็เเค่อยากทักไปบอกเขาว่าเขายังมีเราอยู่ตรงนี้
เราอยากเข้าใจว่าคนที่มีภาวะวิตกกังวล เขาต้องการอะไรในสถานการณ์แบบนี้ แล้วเราควรทำอะไร ไม่ควรทำอะไร เราไม่อยากให้เขาผลักเราออกจากชีวิตเขาไปมากกว่านี้
เวลาปรึกษาคนรอบข้างทุกคนก็จะพูดประมาณว่าเขาอาจจะเเค่หมดรักเรา แล้วอยากเลิกกันเราเฉยๆ แต่เรารู้จักเขา เราเชื่อว่ามันมีเหตุผลมากกว่านั้น เพราะเรารักกันดีมีความสุขมากๆก่อนจะเกิดเรื่อง แล้วเรื่องที่ทะเลาะกันกันเล็กมากๆ แล้วตอนเขาบอกเลิกเขาก็บอกว่าเขาเหนื่อยกับครอบครัว เพื่อน ทุกๆอย่างตอนนี้ ซึ่งจากที่เราคิดคือเขามีเหตุผลมากกว่าแค่ไม่รักเราแล้ว จริงๆก็ยังมีคำถามในใจเหมือนกันว่าเขาไม่ต้องการเราแล้วจริงๆ หรือแค่เครียด
หลังจากเกิดเรื่อง เราก็มีอาการหัวใจเร็ว เต้นแรง เจ็บหน้าอก หายใจไม่ออก มือสั่นตัวสั่น อยู่คนเดียวไม่ได้ เพราะว่าสมองมันจะนึกเรื่องเขา อยากร้องไห้ตลอดเวลา เราอยากรู้ว่าแบบนี้คือโรควิตกกังวลไหมคะ 😢