สวัสดีค่ะ อยากทราบว่าเพื่อนๆมีใครเคยใช้ no contact rule บ้างคะ

คือแฟนเราบอกเลิกเพราะมีปัญหาส่วนตัวในชีวิต แม่มีปัญหาเรื่องจิตเภทต่องเข้าโรงพยาบาลรักษาตัว ส่วนตัวเขาอยู่ต่างประเทศกับเราค่ะ เขาเรียนสาขาที่เขาไม่ชอบ มีปัญหากับอาจารย์เรื่อยๆเลยค่ะเพราะเขาเป็นคนแข็งความไม่ยอมใคร มีเรื่องในใจจะไม่ยอมบอกใคร  ส่วนเราทำงานอยู่เมืองข้างๆเขาค่ะ ช่วงแรกๆที่เขาไม่มีปัญหาครอบครัวเขาดีมาก แต่ตัวเราเคยบอกเลิกเขาครั้งนึงเขาก็เปลี่ยนไปเลยค่ะ ดังนั้นช่วงหลังๆที่คบ เขาจะเปราะบางมาก นิดหน่อยคือโมโห (เราเจอกันเดือนละ2ครั้งค่ะ)  เหมือนเขาบอกว่าเราทำให้เขาเหนื่อย*2 เขาต้องการโฟกัสที่ตรงนั้นก่อน อยู่กับเขา เขาทำให้เราแฮปปี้ไม่ได้ เขาไม่สามารถเป็นเหมือนตอนแรกๆที่เขาจีบเราได้ ทะเลาะกันบ่อยมาก เลิกกันบ่อยมาก แต่ส่วนใหญ่ก็กลับมาเพราะต่างคนต่างอยากกลับมา แบบทะเลาะกันปุ๊บ บอกเลิก แล้วก็ง้อกันค่ะ ส่วนใหญ่เราไม่ได้เริ่มนะคะ เขาเริ่มเพราะความมีแผลในใจตอนวัยเด็กๆ ต้องการความรักมาก เขาจะเริ่มทะเลาะแล้วอยากให้เราง้อมากๆ หลังๆเขาบอกเลิกเราบ่อยมากกกก แรกๆเราง้อหลังๆเราเริ่มปล่อย เลยกลายเป็นแบบนี้ค่ะ หนักกว่าทุกครั้ง เขารู้สึกว่าเราไม่รักเขา ครั้งนี้หนักสุด เรารู้สึกได้เลยว่าคือเลิกกันของจริง 

เรื่องเกิดจากช่วงเขามีปัญหา เราถามเขาว่าเครียดอะไรไหม  ระบายได้นะ รึเธอไม่อยากคุยกับฉันเหรอ บอกกันตรงๆได้นะ เขาก็เลยวีนหาว่าเรากล่าวหาเขา ทั้งที่รู้อยู่แล้วว่าเขามีปัญหาครอบครัวและเรียน 😭 เราขอโทษกึ่งตัดพ้อไป สรุปเขาหายไปเลยค่ะ

เขาเป็นคนใจแข็งค่ะ ตอนบอกเลิกคือเลิกติดตามเราทุกโซเชี่ยลเลย ถ้าใช้ no contact rule 21วันจะได้ผลไหมคะ เราทำมา 8 วันแล้วค่ะ ตอนเขาบอกเลิกเรายอมรับคำบอกเลิกของเขาเพราะเขาเทเราแรงมาก อยู่ๆก็หาย ไม่อ่านไม่ตอบ โทรไปไม่รับ ไม่ยอมมาเจอทั้งที่เราไปหาถึงที่ แต่ยังดีติดต่อผ่านทางเพื่อนเขาได้ค่ะ คุยผ่านแชทเพื่อน ยากจนเรานึกว่าเขาเกลียดเราแล้วอ่ะ เราขอให้เขามาเจอ เขาไม่มา เขาบอกว่า เขาโกหกตัวเองไม่ได้ เขาต้องโฟกัสที่ครอบครัวและตัวเขา เขาไม่สามารถแบกความรู้สึกใครได้ อยู่กับเขาเขาทำให้เรามีความสุขไม่ได้ ถ้ามาเจอเราตรงๆเขาจะใจแข็งไม่พอที่จะจบเรื่องระหว่างเรา 

จากนั้นเราเลยขอให้เขามาเจอแต่วันอื่น เขาตกลง แต่พอใกล้ๆวันเขาอ่านไม่ตอบ
 เราก็ส่งข้อความบอกความในใจไปอันนี้ส่งยิงแชทของเขาตรงๆเลย ก็พูดแต่เรื่องดีๆ รักเขามากแค่ไหน เคยทำอะไรผิดไปบ้าง สุดท้ายก็ทิ้งท้ายว่า 
อยากให้เธอรักตัวเองมากๆ สู้กับชีวิต สู้กับปัญหา ถ้าเกิดวันไหนเธอยังรู้สึกกับฉัน ให้สัญญาณบอกฉันนะ ถ้าเกิดมีปัญหาก็ขอให้บอกกันนะ ฉันจะคอยรับฟัง แต่ต่อจากนี้ฉันคงไม่ส่งข้อความหาเธออีกแล้ว คงไม่ได้เจอกันอีกแล้ว ฉันจะหายไป แต่ถ้าเจอกันในสักวัน ฉันอยากให้เราเคลียร์ใจกัน อยากให้เธอ เผยความในใจแก่ฉันให้หมด 

หลังจากนั้นเราก็บล็อกเขาค่ะ เพราะเจ็บมากไม่อยากรับรู้ แต่เป็นเราเองค่ะที่ทนไม่ได้ 8วันที่ไม่ได้คุย ก็แบบเอ้อ มันจบแล้วจริงๆเหรอ เพื่อนๆว่า21วันเป็นไปได้ไหมคะ ถ้าหลังจากนั้นเราจะทักไปหาเขา เราจะหมาไหม เพราะดันทิ้งท้ายซะ อื้อหือ ไม่รู้ว่าเขาอ่านไหมเพราะเราบล็อกเขา เพิ่งปลดบล็อกวันนี้ แค่ก็เห็นเขาไปเที่ยวนะคะ ส่วนวันแรกที่เลิก เขาอัพรูปวิวที่เราเป็นคนถ่ายให้เขาในสตอรี่ แต่ hide เรา เราเลยตัดสินใจส่งข้อความยอมรับไป แต่ลึกๆเรารักเขามาก เรารู้สึกว่าเขาป่วย 

เอาจริงๆรู้สึก toxic นะคะ 🥹 แต่ความทรงจำระหว่างเรากับเขามันมีเยอะมากเลยค่ะ ด่าได้แต่อย่าแรง 😭😭😭 ขอบคุณมากค่ะ