กินขนมแทนของว่างจะอ้วนไหม

ปกติเรากินข้าว2มื้อค่ะ ตอนเช้าเราจะชอบกินตำข้าวเปียกกับปิ้งลูกชิ้น3-4ไม้มากๆค่ะกินคนเดียวแทบทุกวันตอนเย็นก็กินข้าวร้านตามสั่งปกติเหมือนคนทั่วไปแต่สัดส่วนก็ลด แต่เมื่อวานเรากินขนมช็อคโกแลคแทนลูกชิ้น แล้ววันนี้ตื่นเช้ามารู้สึกว่าเอวขึ้น จาก26 เป็น26.1 หรือเราคิดไปเองคะ ขนมที่เรากิน110แคลเองค่ะชื้อในเซเว่น เพราะอะไรคะ?
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่